
Hamburger di Salmone al Pepe al Limone
Costo $10, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 5 Porzioni
- $10
Hamburger di Salmone al Pepe al Limone
Costo $10, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 5 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti Secchi
- 3/4 di tazza di pangrattato
- 1/2 cucchiaino di pepe al limone
Ingredienti Umidi
- 1/4 di tazza di maionese light
- 🥚 1 uovo, leggermente sbattuto
Salmone
- 🐟 7 once di salmone surgelato, scongelato, scolato e finemente tritato
Spray da Cottura
- Spray da cottura
PASSI
Mescolare il pangrattato, la maionese, l'uovo e il pepe al limone in una ciotola media. Aggiungere il salmone e mescolare.
Misurare 1/3 di tazza di composto di salmone (pressato) e formare un hamburger rotondo. Ripetere fino a ottenere cinque hamburger di salmone.
Spruzzare una padella con lo spray da cottura e impostare il fuoco a medio.
Mettere gli hamburger di salmone nella padella e cuocere fino a doratura leggera, circa 5–7 minuti. Girare gli hamburger e cuocere dall'altro lato fino a doratura. Assicurarsi che il salmone raggiunga una temperatura interna di 145°F prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
190
Calorie
- 11gProteine
- 12gCarboidrati
- 11gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore più ricco, considera di aggiungere una spruzzata di succo di limone fresco al composto.Usa salmone fresco invece di surgelato per un gusto più naturale.Servi con un contorno di verdure, come spinaci o lattuga, per bilanciare il pasto.Conserva gli avanzi in frigo per un massimo di 3 giorni, oppure congela per una conservazione più lunga.La cottura in padella con una padella antiaderente richiede meno olio, rendendo la pulizia più facile.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.