
Piccata di Pollo al Limone
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $15
Piccata di Pollo al Limone
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Proteine
- 🍗 3 grandi metà di petto di pollo senza pelle e ossa - tagliate in medaglioni da ½ pollice
Prodotti di base della dispensa
- ½ tazza di farina per tutti gli usi
- 2 cucchiai di olio vegetale
- 🧄 1 spicchio d'aglio, tritato
- 1 tazza di brodo di pollo a basso contenuto di sodio
Condimenti
- 🍋 ¼ di tazza di succo di limone fresco
- 2 cucchiai di capperi, scolati e risciacquati
- 🧈 3 cucchiai di burro
- 2 cucchiai di prezzemolo italiano (foglia piatta) tritato
PASSI
Preriscalda il forno a 200 gradi F (95 gradi C) e metti un vassoio da portata nel forno per riscaldarlo.
Condisci i pezzi di petto di pollo con sale e pepe, infarinali e scuoti via la farina in eccesso.
Scalda l'olio vegetale in una padella e friggi i pezzi di pollo fino a dorarli su entrambi i lati, circa 3 minuti per lato. Metti il pollo sul vassoio riscaldato nel forno.
Cuoci e mescola l'aglio tritato nella padella finché non diventa fragrante, circa 20 secondi. Versa il brodo di pollo e raschia e mescola eventuali residui marroni dal fondo della padella.
Aggiungi le fette di limone e porta il composto a ebollizione. Lascia cuocere finché la salsa si riduce a circa 2/3 di tazza, da 5 a 8 minuti.
Aggiungi il succo di limone e i capperi, fai sobbollire finché la salsa non si riduce e si addensa leggermente, circa 5 minuti in più. Aggiungi il burro nella padella e giralo nella salsa, quindi aggiungi il prezzemolo e metti da parte.
Disponi i medaglioni di pollo sui piatti da portata e versa la salsa su ogni porzione per servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
421
Calorie
- 41gProteine
- 16gCarboidrati
- 21gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore extra, aggiungi un goccio di vino bianco per deglassare la padella dopo il passaggio dell'aglio.Servi questo piatto con contorni come patate arrosto alle erbe o pilaf al limone per completare i sapori.Per rendere il piatto più adatto ai bambini, riduci i capperi o omettili se i bambini non gradiscono il sapore salmastro.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.