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Piccata di Pollo al Limone

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🍗 3 grandi metà di petto di pollo senza pelle e ossa - tagliate in medaglioni da ½ pollice
  • Prodotti di base della dispensa

    • ½ tazza di farina per tutti gli usi
    • 2 cucchiai di olio vegetale
    • 🧄 1 spicchio d'aglio, tritato
    • 1 tazza di brodo di pollo a basso contenuto di sodio
  • Condimenti

    • 🍋 ¼ di tazza di succo di limone fresco
    • 2 cucchiai di capperi, scolati e risciacquati
    • 🧈 3 cucchiai di burro
    • 2 cucchiai di prezzemolo italiano (foglia piatta) tritato

PASSI

1

Preriscalda il forno a 200 gradi F (95 gradi C) e metti un vassoio da portata nel forno per riscaldarlo.

2

Condisci i pezzi di petto di pollo con sale e pepe, infarinali e scuoti via la farina in eccesso.

3

Scalda l'olio vegetale in una padella e friggi i pezzi di pollo fino a dorarli su entrambi i lati, circa 3 minuti per lato. Metti il pollo sul vassoio riscaldato nel forno.

4

Cuoci e mescola l'aglio tritato nella padella finché non diventa fragrante, circa 20 secondi. Versa il brodo di pollo e raschia e mescola eventuali residui marroni dal fondo della padella.

5

Aggiungi le fette di limone e porta il composto a ebollizione. Lascia cuocere finché la salsa si riduce a circa 2/3 di tazza, da 5 a 8 minuti.

6

Aggiungi il succo di limone e i capperi, fai sobbollire finché la salsa non si riduce e si addensa leggermente, circa 5 minuti in più. Aggiungi il burro nella padella e giralo nella salsa, quindi aggiungi il prezzemolo e metti da parte.

7

Disponi i medaglioni di pollo sui piatti da portata e versa la salsa su ogni porzione per servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

421

Calorie

  • 41g
    Proteine
  • 16g
    Carboidrati
  • 21g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore extra, aggiungi un goccio di vino bianco per deglassare la padella dopo il passaggio dell'aglio.Servi questo piatto con contorni come patate arrosto alle erbe o pilaf al limone per completare i sapori.Per rendere il piatto più adatto ai bambini, riduci i capperi o omettili se i bambini non gradiscono il sapore salmastro.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.