
Koshary
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porzioni
- $12
Koshary
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Legumi
- 1 (14.5 once) di ceci in scatola, scolati e risciacquati
- 1 ½ tazze di lenticchie marroni scure
Aceto e Condimenti
- ¼ di tazza di aceto di vino rosso
Spezie
- 1 cucchiaino di coriandolo macinato
- 1 cucchiaino di pepe di cayenna macinato
- ½ cucchiaino di cumino macinato
- 🧂 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Cereali e Pasta
- ½ (16 once) confezione di pasta ditalini
- 1 ½ tazze di riso a grani corti, sciacquato
Olio e Burro
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di burro
Verdure
- 🧅 1 cipolla gialla, tritata finemente
- 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati finemente
Prodotti a base di Pomodoro in Scatola
- 🍅 1 (14 once) di pomodori schiacciati in scatola
Brodo
- 3 tazze di brodo di pollo
Snack Confezionati
- 1 (3 once) confezione di cipolle fritte alla francese
PASSI
Unisci i ceci, l'aceto, il coriandolo, il pepe di cayenna e il cumino in un sacchetto richiudibile o contenitore con coperchio ermetico. Conserva in frigorifero mentre prepari il resto del piatto, agitando occasionalmente.
Porta a ebollizione una pentola di acqua leggermente salata. Cuoci la pasta nell'acqua bollente fino a quando sarà cotta ma ancora al dente, circa 8 minuti; scola e metti da parte.
Combina il riso con abbastanza acqua fredda da coprirlo; lascia in ammollo per 20 minuti. Scola.
Nel frattempo, combina le lenticchie con abbastanza acqua da coprirle in una pentola; condisci con sale e pepe. Porta le lenticchie a ebollizione e cuoci a fuoco lento fino a quando saranno tenere, circa 30 minuti. Scola.
Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto; cuoci e mescola la cipolla e l'aglio nell'olio caldo fino a renderli traslucidi, 5-7 minuti. Aggiungi i pomodori schiacciati; condisci con sale e pepe, abbassa il fuoco a medio-basso, e mantieni a fuoco lento mentre prepari il resto del piatto.
Fai sciogliere il burro in una pentola a fuoco medio-alto; aggiungi il riso, aumenta il fuoco al massimo, e fai saltare per 4-5 minuti, mescolando continuamente. Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Condisci con sale e pepe; abbassa il fuoco al minimo, copri, e cuoci fino a quando il riso sarà tenero e il liquido sarà stato assorbito, circa 20 minuti.
Mescola il riso e le lenticchie insieme su un grande piatto da portata. Distribuisci la pasta cotta sopra il composto di riso e lenticchie. Servi con i ceci marinati, la salsa di pomodoro e le cipolle fritte alla francese.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
498
Calorie
- 18gProteine
- 84gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa brodo vegetale invece di brodo di pollo per una versione vegetariana.Prepara tutti gli ingredienti in anticipo e assembla poco prima di servire per risparmiare tempo.Aggiungi più pepe di cayenna ai ceci marinati per un tocco extra piccante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.