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Risotto stile Jalapeno Popper

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 4 tazze di brodo vegetale a basso contenuto di sodio
    • 1 confezione (12 once) di riso Arborio
    • 1 peperoncino jalapeno, privato dei semi e tritato
    • ½ cucchiaino di olio vegetale
    • 🍶 ½ confezione (7 once) di yogurt greco naturale
    • 🧀 ½ tazza di formaggio pepper Jack grattugiato

PASSI

1

Scalda il brodo vegetale in una pentola a fuoco medio-alto fino a quando non bolle; abbassa il fuoco e lascia sobbollire.

2

Scalda una pentola dal fondo pesante a fuoco medio. Aggiungi il riso e inizia a tostarlo, girandolo per assicurarti che si tosti uniformemente. Continua fino a quando il riso diventa dorato e profumato, circa 10 minuti. Non bruciarlo.

3

Rimuovi il riso dalla pentola. Aggiungi il jalapeno e l'olio vegetale. Saltalo a fuoco medio fino a quando non si ammorbidisce, circa 8 minuti. Aggiungi il riso tostato e mescola per far assorbire il sapore del jalapeno.

4

Mescola 1/2 tazza di brodo riscaldato nel composto di riso fino a quando il brodo viene assorbito. Continua ad aggiungere il brodo, 1/2 tazza alla volta, mescolando continuamente, fino a quando il liquido viene assorbito e il riso ha raddoppiato le sue dimensioni. Aggiungi lo yogurt greco. Mescola bene fino a quando non si scioglie e incorpora, aggiungendo più brodo se necessario fino a quando il riso non è al dente.

5

Spegni il fuoco e aggiungi il formaggio pepper Jack, riservandone 1-2 cucchiaini come guarnizione. Aspetta che gli amidi si depositino, circa 2 minuti. Distribuisci equamente tra 4 piatti. Completa con il formaggio pepper Jack rimasto. Servi caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

421

Calorie

  • 11g
    Proteine
  • 74g
    Carboidrati
  • 8g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Tostare il riso Arborio senza olio aggiunge un sapore di nocciola e lo mantiene più salutare.Per gli avanzi, trasformali in polpette di arancini ripieni di formaggio e friggili.Regola la quantità di jalapeno in base alla tua tolleranza al piccante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.