Melanzane alla Parmigiana Italiana
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 8 Porzioni
- $15
Melanzane alla Parmigiana Italiana
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 8 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 1,36 kg di melanzane grandi, tagliate longitudinalmente in fette spesse ¼ di pollice
- 🌿 8 foglie di basilico fresco, tagliate a metà
Prodotti da dispensa
- 🧂 2 cucchiai di sale grosso, o secondo necessità
- 🌾 2 cucchiai di farina per impanare
- 🧅 ½ cipolla, finemente tritata
- 🧄 3 spicchi d'aglio, tagliati a metà
- 🍅 3 (425 g) scatole di passata di pomodoro
Formaggi / Latticini
- 🧀 1 ½ (450 g) confezioni di mozzarella fresca, affettata
- 🧀 2 ½ tazze di parmigiano grattugiato fresco
Oli
- 5 tazze di olio vegetale per friggere
- 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
PASSI
Disponete uno strato singolo di fette di melanzane in un colapasta appoggiato su un piatto e cospargetele di sale grosso. Coprite con un secondo strato e cospargete di sale. Ripetete con le restanti melanzane. Mettete un piatto sopra e aggiungete un peso per esercitare pressione sulle fette di melanzane. Lasciate riposare a temperatura ambiente per circa 1 ora.
Sciacquate le fette di melanzane sotto l'acqua fredda corrente per eliminare tutto il sale. Asciugate bene su tutti i lati con carta assorbente.
Scaldate l'olio in una padella profonda a fuoco medio-alto. Impanate le fette di melanzane nella farina su entrambi i lati e aggiungetele all'olio caldo, lavorando in lotti. Friggete le melanzane fino a doratura, 2-3 minuti per lato. Scolate su carta assorbente.
Scaldate l'olio d'oliva in una pentola grande a fuoco medio; cuocete aglio e cipolla fino a quando non diventano morbidi e traslucidi, circa 5 minuti. Aggiungete la passata di pomodoro, 4 foglie di basilico e sale. Cuocete, mescolando spesso, finché la salsa non inizia ad addensarsi, circa 20 minuti. Togliete la salsa dal fuoco. Scartate l'aglio e incorporate le foglie di basilico rimanenti.
Preriscaldate il forno a 175°C.
Stendete uno strato di salsa di pomodoro sul fondo di una teglia da forno. Coprite con uno strato singolo di fette di melanzane. Aggiungete altra salsa, fette di mozzarella e parmigiano. Continuate a fare strati, per un totale di 3-5, finendo con la salsa di pomodoro e il parmigiano grattugiato.
Cuocete nel forno preriscaldato finché non sarà ben caldo e bolle, 30-40 minuti. Togliete dal forno e lasciate riposare per 20 minuti prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
592
Calorie
- 35gProteine
- 31gCarboidrati
- 39gGrassi
💡 Suggerimenti
La salatura delle melanzane elimina l'amaro e migliora la consistenza.Usate mozzarella e parmigiano freschi e di alta qualità per il miglior sapore.Lasciate riposare il piatto dopo la cottura per facilitare il taglio e migliorare i sapori.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.