
Fiocchi d'avena tagliati a pietra nella pentola a pressione
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
Fiocchi d'avena tagliati a pietra nella pentola a pressione
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti base
- 💧 3 tazze di acqua
- 1 tazza di fiocchi d'avena tagliati a pietra
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Combina acqua e fiocchi d'avena in una pentola a pressione multifunzione (come Instant Pot). Chiudi e blocca il coperchio. Seleziona alta pressione secondo le istruzioni del produttore; imposta il timer per 3 minuti. Lascia che la pressione si accumuli per 10-15 minuti.
Rilascia la pressione utilizzando il metodo di rilascio naturale secondo le istruzioni del produttore, da 10 a 40 minuti. I fiocchi d'avena si addenseranno mentre si raffreddano.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
300
Calorie
- 10gProteine
- 54gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Guarnisci i fiocchi d'avena con semi di lino macinati, semi di canapa, cannella, frutta fresca, miele, sciroppo, estratto di vaniglia o burro di noci per aggiungere sapore e nutrienti.Usa il metodo di rilascio naturale per assicurarti che i fiocchi d'avena non schizzino o cuociano troppo.Conserva gli avanzi in frigo fino a 5 giorni; riscaldali con un po' di latte o acqua per una consistenza cremosa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.