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Fiocchi d'avena tagliati a pietra nella pentola a pressione

Costo $2.5, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $2.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti base

    • 💧 3 tazze di acqua
    • 1 tazza di fiocchi d'avena tagliati a pietra

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Combina acqua e fiocchi d'avena in una pentola a pressione multifunzione (come Instant Pot). Chiudi e blocca il coperchio. Seleziona alta pressione secondo le istruzioni del produttore; imposta il timer per 3 minuti. Lascia che la pressione si accumuli per 10-15 minuti.

3

Rilascia la pressione utilizzando il metodo di rilascio naturale secondo le istruzioni del produttore, da 10 a 40 minuti. I fiocchi d'avena si addenseranno mentre si raffreddano.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

300

Calorie

  • 10g
    Proteine
  • 54g
    Carboidrati
  • 5g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Guarnisci i fiocchi d'avena con semi di lino macinati, semi di canapa, cannella, frutta fresca, miele, sciroppo, estratto di vaniglia o burro di noci per aggiungere sapore e nutrienti.Usa il metodo di rilascio naturale per assicurarti che i fiocchi d'avena non schizzino o cuociano troppo.Conserva gli avanzi in frigo fino a 5 giorni; riscaldali con un po' di latte o acqua per una consistenza cremosa.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.