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Costolette di Spalla di Agnello nella Instant Pot

Costo $20, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Porzioni
  • $20

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 1 chilo di costolette di spalla di agnello
    • 🧂 sale e pepe nero macinato a piacere
  • Necessità di Cottura

    • 🌻 1 cucchiaio di olio vegetale
    • 🧅 1 cipolla media, affettata
    • 🧄 2 cucchiai di aglio, tritato
    • 🍷 1 bicchiere di vino rosso
    • 1 bicchiere di consommé di manzo
    • 🌿 1 rametto di rosmarino fresco tritato
    • 2 cucchiai di amido di mais
    • 💧 2 cucchiai di acqua

PASSI

1

Accendi una Instant Pot, seleziona la modalità Saute e lascia riscaldare il recipiente. Condisci le costolette di spalla di agnello con sale e pepe.

2

Aggiungi l'olio vegetale al recipiente e rosola le costolette di agnello per 1-2 minuti per lato. Rimuovi e metti da parte.

3

Aggiungi la cipolla affettata e l'aglio tritato al recipiente. Cuoci fino a quando non diventa tenero, circa 3 minuti. Versa il vino rosso, stacca i residui dal fondo del recipiente e cuoci fino a quando l'alcol non si riduce, circa 5 minuti.

4

Versa il consommé di manzo e aggiungi il rosmarino tritato. Mescola il composto e rimetti le costolette di agnello rosolate nel recipiente.

5

Chiudi il coperchio della Instant Pot e impostala ad alta pressione per 40 minuti. Lascia che la pressione si accumuli per 10-15 minuti.

6

Rilascia la pressione utilizzando la funzione di rilascio naturale per 15 minuti, quindi usa il rilascio rapido per qualsiasi pressione residua. Apri e rimuovi il coperchio.

7

Trasferisci le costolette di agnello su un piatto. Passa alla modalità Saute, porta il liquido rimanente ad ebollizione e addensa con una miscela fatta di amido di mais e acqua (circa 5 minuti).

8

Rimetti le costolette di agnello nel recipiente e mescola per ricoprirle con la salsa addensata. Servi caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

189

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa rosmarino fresco per un sapore migliore.Per un'opzione senza glutine, assicurati che il consommé di manzo sia privo di glutine.Servi su purè di patate o tagliatelle per un pasto completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.