
Casseruola di involtini di cavolo per Instant Pot
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Porzioni
- $15
Casseruola di involtini di cavolo per Instant Pot
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Proteine
- 🦃 450 grammi di tacchino macinato
Verdure
- 🧅 ⅔ di tazza di cipolla tritata
- 1 cavolo grande, tagliato a pezzi di 2,5 cm
Cibi in scatola
- 🍅 1 (28 once) lattina di pomodori a dadini stile italiano
- 1 (14.5 once) lattina di brodo di pollo
- 🍅 1 (15 once) lattina di salsa di pomodoro
Ingredienti secchi
- 🍚 ¾ di tazza di riso a grani lunghi non cotto
Liquidi e condimenti
- 💧 ¾ di tazza d'acqua
- 2 cucchiai di salsa Worcestershire
Spezie e condimenti
- 1 ½ cucchiaini di basilico secco, divisi
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di zucchero bianco
Formaggio
- 🧀 2 tazze di formaggio cheddar grattugiato, divise
PASSI
Accendi una pentola a pressione multifunzione (come Instant Pot®) e seleziona la funzione Sauté. Aggiungi il tacchino e la cipolla. Cuoci e mescola fino a quando il tacchino è bruno e sbriciolato e la cipolla è traslucida.
Aggiungi cavolo, pomodori a dadini, brodo di pollo, acqua, riso, salsa Worcestershire, 1 cucchiaino di basilico, sale e pepe. Assicurati che il composto non superi la linea di riempimento massima. Mescola occasionalmente fino a quando il composto inizia a bollire.
Chiudi e blocca il coperchio. Seleziona Alta pressione secondo le istruzioni del produttore. Imposta il timer per 5 minuti, permettendo alla pressione di aumentare.
Preriscalda il forno a 175 gradi Celsius.
Rilascia la pressione usando il metodo di rilascio naturale, circa 8 minuti. Quindi usa il metodo di rilascio rapido secondo le istruzioni del produttore, rilasciando la pressione rimanente in brevi raffiche.
Rimuovi il coperchio e mescola 1 tazza di formaggio cheddar.
Combina la salsa di pomodoro, lo zucchero e il restante ½ cucchiaino di basilico in una ciotola. Versa metà della salsa in una teglia da forno 9x13 pollici. Disponi il composto di cavolo e riso sopra la salsa, quindi versa la salsa rimanente sopra. Cospargi con la restante 1 tazza di formaggio cheddar.
Inforna nel forno preriscaldato fino a quando è ben caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
347
Calorie
- 23gProteine
- 32gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Servi con altro riso cotto per un pasto più sostanzioso.Puoi sostituire il tacchino macinato con carne di manzo o maiale per un sapore più ricco.Usa brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio se stai controllando l'assunzione di sale.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.