
Burritos di Manzo alla Pentola a Pressione
Costo $15, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Porzioni
- $15
Burritos di Manzo alla Pentola a Pressione
Costo $15, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Proteine
- 🥩 450 grammi di macinato di manzo magro al 85%
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale kosher
- 🧂 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 🌮 2 bustine (da 28 grammi) di condimento per tacos
Verdure
- 🧅 1 cipolla piccola, tritata
- 1 (400 grammi) lattina di fagioli neri, scolati e risciacquati
- 🍅 1 (400 grammi) lattina di pomodori a cubetti arrostiti al fuoco, scolati
- ¼ di tazza di coriandolo tritato
- 🍅 2 pomodori, a cubetti
- 2 cipollotti, tritati
- 🥑 1 avocado, a cubetti
Prodotti Base
- 🍚 1 tazza di riso a grani lunghi non cotto
- 1 (400 grammi) lattina di brodo vegetale
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- ¼ di tazza di panna acida
Tortillas e Formaggio
- 🌮 8 tortillas grandi da burrito (da 25 cm)
- 🧀 2 tazze di formaggio messicano misto grattugiato
PASSI
Accendi una pentola a pressione multifunzione (come Instant Pot) e seleziona la funzione Sauté; se disponibile, seleziona l'opzione 'più'. Aggiungi il macinato di manzo, il sale e il pepe. Cuoci e mescola il manzo fino a quando non sarà dorato e sbriciolato, per 5-7 minuti. Aggiungi la cipolla e cuoci fino a quando inizia ad ammorbidirsi, per 1-3 minuti in più. Aggiungi l'olio d'oliva e il riso. Cuoci e mescola fino a quando alcuni chicchi iniziano a diventare dorati, circa 2 minuti. Incorpora i fagioli, i pomodori, il brodo e il condimento per tacos.
Chiudi e blocca il coperchio. Seleziona alta pressione secondo le istruzioni del produttore; imposta il timer per 7 minuti. Lascia che la pressione si accumuli per 10-15 minuti.
Rilascia la pressione con cautela utilizzando il metodo di rilascio rapido secondo le istruzioni del produttore, circa 5 minuti. Sblocca e rimuovi il coperchio. Sminuzza il ripieno del burrito bowl con una forchetta e aggiungi il coriandolo.
Servi il ripieno nelle tortillas con il mix di formaggi messicani. Guarnisci con pomodori freschi, avocado, panna acida e cipollotti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
685
Calorie
- 30gProteine
- 77gCarboidrati
- 28gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore più piccante, puoi aggiungere jalapeños affettati o salsa piccante durante il servizio.Puoi preparare il ripieno in anticipo e conservarlo in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.Usa tortillas integrali per una variante più salutare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.