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Come cucinare la trota

Costo $12, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🐟 2 trote intere (da 8 once), sfilettate e disossate
  • Condimenti e salse

    • 🧈 1/4 di tazza di burro
    • 🧂 Sale e pepe nero appena macinato a piacere
    • 🍋 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto
    • 🌿 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato a foglia larga

PASSI

1

Fai sciogliere il burro in una padella a fuoco medio-basso fino a quando il burro non emana un profumo tostato ed è dorato, circa 1 minuto. Spegni il fuoco.

2

Rivesti una teglia con un pezzo di carta stagnola. Metti la trota sulla carta stagnola; apri la trota in modo che i lati della pelle siano rivolti verso il basso. Irrora ogni trota con circa 1/2 cucchiaino di burro fuso. Condisci generosamente con sale e pepe nero.

3

Sposta una griglia del forno a 5 o 6 pollici sotto la fonte di calore e preriscalda il grill del forno a fuoco alto.

4

Griglia la trota fino a quando non è opaca e leggermente soda al tatto, per 2 o 3 minuti. Rimuovi dal forno.

5

Rimetti la padella con il burro fuso rimanente su fuoco alto; mescola il succo di limone e il prezzemolo. Porta la salsa al burro a ebollizione; mescola per combinare.

6

Servi la trota nei piatti e condisci con la salsa al burro.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

470

Calorie

  • 40g
    Proteine
  • 2g
    Carboidrati
  • 33g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una pelle croccante, assicurati che il tuo grill sia preriscaldato a fuoco alto prima di mettere la trota.Usa succo di limone fresco per un sapore più brillante nella salsa al burro.Migliora il sapore con un pizzico di paprika o peperoncino di Cayenna, se desiderato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.