Pollo al Miele
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 24 Min
- 4 Porzioni
- $10
Pollo al Miele
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 24 Min
- 4 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Liquid
- 🍊 ¾ di tazza di succo d'arancia
- 🍋 2 cucchiai di succo di limone fresco
- ¼ di tazza di olio d'oliva
- 🍯 ½ tazza di miele
Spezie
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- ½ cucchiaino di paprika
Proteine
- 🍗 4 mezzi petti di pollo senza pelle e senza ossa
PASSI
In una terrina o ciotola di vetro non poroso, unisci il succo d'arancia, il succo di limone, l'olio d'oliva, il miele, il sale, il pepe, la curcuma e la paprika. Mescola bene.
Aggiungi i petti di pollo alla marinata e rigirali per ricoprirli. Copri e conserva in frigorifero durante la notte.
Preriscalda il forno a 350°F (175°C).
Rimuovi il pollo dalla marinata e scarta la marinata rimanente. Metti il pollo in una teglia leggermente unta.
Cuoci nel forno a 350°F (175°C) per 20-25 minuti, o fino a quando il pollo è completamente cotto e i succhi risultano trasparenti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
404
Calorie
- 28gProteine
- 41gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una versione con meno grassi, riduci la quantità di olio d'oliva.Assicurati che il pollo sia completamente cotto controllando che la temperatura interna raggiunga i 165°F (74°C).Puoi usare erbe fresche come rosmarino o timo per aggiungere sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.