Jalapeño Poppers più salutari
Costo $5.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 Porzioni
- $5.5
Jalapeño Poppers più salutari
Costo $5.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
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- 16 Porzioni
- $5.5
INGREDIENTI
Formaggio / Latticini
- 🧀 1 confezione (8 once) di formaggio cremoso a ridotto contenuto di grassi (Neufchâtel), ammorbidito
- 🧀 ½ tazza di formaggio Gouda grattugiato
- 🥛 ¼ di tazza di yogurt greco naturale
Erbe / Condimenti
- 1 cucchiaio di origano fresco tritato
- 1 cucchiaio di condimento italiano senza sale
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
Verdure
- 1 libbra di peperoncini jalapeno, tagliati a metà e privati dei semi
Cottura
- 🍞 2 cucchiai di pangrattato panko integrale
PASSI
Per il ripieno, mescolare insieme il formaggio cremoso, il gouda, lo yogurt, l'origano, il condimento italiano e l'aglio in una ciotola.
Trasferire il ripieno in una sac à poche (con beccuccio) o in un piccolo sacchetto di plastica con zip e tagliare un angolo. Riempire ogni metà del peperoncino. Mettere il panko in un piatto e immergere i peperoncini, con il lato del ripieno verso il basso, nel panko per ricoprirli. Ricoprire leggermente il panko con spray da cucina.
Preriscaldare la friggitrice ad aria a 375 gradi F (190 gradi C). Friggere i peperoncini in aria, con il lato del panko verso l'alto e lavorando in lotti se necessario, fino a quando non sono teneri e leggermente dorati, circa 8 minuti.
Se lo si desidera, guarnire con altre erbe fresche prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
63
Calorie
- 3gProteine
- 4gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Per rendere il piatto più piccante, lasciare alcuni semi nei jalapeños.È possibile sostituire facilmente il formaggio Gouda con altri formaggi grattugiati come cheddar o Monterey Jack.Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni e riscaldare nella friggitrice ad aria per 3-4 minuti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.