
Quesadillas al prosciutto, uova e formaggio
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porzioni
- $10
Quesadillas al prosciutto, uova e formaggio
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Uova e latticini
- 🥚 8 uova grandi
- 💧 1 cucchiaio di acqua
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- 🧂 ½ cucchiaino di pepe
- 🧈 3 cucchiai di burro, ammorbidito, diviso
- 🧀 2 tazze di formaggio cheddar grattugiato
Proteine
- 1 confezione (8 once) di prosciutto a cubetti
Cereali
- 🌮 6 tortillas di grano intero (8 pollici)
PASSI
Sbatti insieme le uova, l'acqua, il sale e il pepe in una ciotola media fino a quando non sono ben amalgamati.
Fai sciogliere 1 cucchiaio di burro in una padella antiaderente media a fuoco medio. Cuoci le uova, mescolando spesso, fino a ottenere una consistenza strapazzata desiderata. Trasferisci in una ciotola e metti da parte.
Spalma 1 cucchiaino di burro su 1 tortilla e mettila burro-side down nella stessa padella a fuoco medio. Cospargi 1/3 di tazza di formaggio su tutta la tortilla. Aggiungi 1/2 tazza di uova strapazzate e 1/3 di tazza di prosciutto su una metà.
Cuoci fino a quando il formaggio si è sciolto, circa 3 minuti. Piegala sopra il ripieno di uova e prosciutto, quindi capovolgi la quesadilla. Cuoci fino a doratura e tostata, circa 2 minuti in più.
Taglia in 2 o 3 pezzi e ripeti questo passaggio per fare altre 5 quesadillas.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
418
Calorie
- 28gProteine
- 29gCarboidrati
- 25gGrassi
💡 Suggerimenti
Se non ti piace il cheddar, sentiti libero di usare altri formaggi grattugiati come Monterey Jack o mozzarella.Per un sapore aggiunto, cospargi alcune erbe fresche (come prezzemolo o erba cipollina) nelle uova strapazzate.Usa un taglia pizza per un taglio pulito e facile delle quesadillas.Queste quesadillas possono essere preparate in anticipo e riscaldate in una padella per una consistenza croccante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.