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Quesadillas al prosciutto, uova e formaggio

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Uova e latticini

    • 🥚 8 uova grandi
    • 💧 1 cucchiaio di acqua
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • 🧂 ½ cucchiaino di pepe
    • 🧈 3 cucchiai di burro, ammorbidito, diviso
    • 🧀 2 tazze di formaggio cheddar grattugiato
  • Proteine

    • 1 confezione (8 once) di prosciutto a cubetti
  • Cereali

    • 🌮 6 tortillas di grano intero (8 pollici)

PASSI

1

Sbatti insieme le uova, l'acqua, il sale e il pepe in una ciotola media fino a quando non sono ben amalgamati.

2

Fai sciogliere 1 cucchiaio di burro in una padella antiaderente media a fuoco medio. Cuoci le uova, mescolando spesso, fino a ottenere una consistenza strapazzata desiderata. Trasferisci in una ciotola e metti da parte.

3

Spalma 1 cucchiaino di burro su 1 tortilla e mettila burro-side down nella stessa padella a fuoco medio. Cospargi 1/3 di tazza di formaggio su tutta la tortilla. Aggiungi 1/2 tazza di uova strapazzate e 1/3 di tazza di prosciutto su una metà.

4

Cuoci fino a quando il formaggio si è sciolto, circa 3 minuti. Piegala sopra il ripieno di uova e prosciutto, quindi capovolgi la quesadilla. Cuoci fino a doratura e tostata, circa 2 minuti in più.

5

Taglia in 2 o 3 pezzi e ripeti questo passaggio per fare altre 5 quesadillas.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

418

Calorie

  • 28g
    Proteine
  • 29g
    Carboidrati
  • 25g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Se non ti piace il cheddar, sentiti libero di usare altri formaggi grattugiati come Monterey Jack o mozzarella.Per un sapore aggiunto, cospargi alcune erbe fresche (come prezzemolo o erba cipollina) nelle uova strapazzate.Usa un taglia pizza per un taglio pulito e facile delle quesadillas.Queste quesadillas possono essere preparate in anticipo e riscaldate in una padella per una consistenza croccante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.