
Saltimbocca di prosciutto e patate
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
Saltimbocca di prosciutto e patate
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥔 2 grandi patate, tagliate a julienne
- 🧅 1/4 di cipolla, tagliata a julienne
- 🥕 30g di carota, tagliata a julienne
Proteine
- 80g di spam, tagliato a julienne
Condimenti
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- Una spolverata di pepe
- Una manciata di semi di sesamo
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
PASSI
Tagliare le patate a julienne in strisce spesse 5-6 mm e lasciarle in ammollo in acqua per rimuovere l'amido.
Portare l'acqua a ebollizione in una pentola, aggiungere 1 cucchiaino di sale e sbollentare le patate per 1-1,5 minuti.
Tagliare lo spam, la cipolla e la carota a julienne per abbinarne la dimensione alle patate.
Scaldare 3 cucchiai di olio da cucina in una padella e soffriggere 1 cucchiaino di aglio tritato fino a quando non diventa fragrante.
Aggiungere le patate sbollentate, la cipolla e la carota nella padella e saltare a fuoco medio.
Aggiungere lo spam tagliato a julienne e saltare fino a quando si amalgama e si riscalda completamente.
Condire con 2/3 di cucchiaino di sale e una spolverata di pepe, quindi finire con 1 cucchiaio di olio di sesamo e una manciata di semi di sesamo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
350
Calorie
- 12gProteine
- 45gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Sbollentare le patate aiuta a mantenere la loro forma durante la cottura in padella.Usa spam a basso contenuto di sodio per un'opzione più salutare.Servire immediatamente per la migliore consistenza e sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.