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Carne Macinata e Cavolo

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 1 grande testa di cavolo, finemente tritata
    • 🍅 1 (14.5 once) lattina di pomodori a cubetti con succo
    • 🧅 1 cipolla, tagliata a metà e affettata sottilmente

  • Condimento

    • 1 cucchiaio di condimento italiano

  • Proteine

    • 1 libbra di carne macinata magra

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Metti cavolo, pomodori con succo, cipolla, condimento italiano, sale e pepe in una pentola olandese o in una pentola grande a fuoco basso; cuoci e mescola fino a quando inizia a sobbollire.

3

Aggiungi la carne macinata magra sopra; copri e cuoci, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il cavolo è tenero e la carne macinata è cotta, circa 45 minuti.

4

Servire e gustare!

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

193

Calorie

  • 22g
    Proteine
  • 4g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi aggiungere più condimento o regolare secondo le tue preferenze di gusto.Considera di servire con un contorno di pane croccante o riso cotto per un pasto equilibrato.Gli avanzi possono essere conservati in frigorifero fino a 3 giorni e riscaldati in una padella o nel microonde.Per un'opzione a basso contenuto calorico, usa tacchino o pollo macinato invece di manzo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.