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Mini Panini al Pollo Grigliato e Ananas

Costo $18, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porzioni
  • $18

INGREDIENTI

  • Marinata

    • 🍋 1 limone, spremuto
    • 🍋 1 lime, spremuto
    • 1 cucchiaio di aceto di mele
  • Ingredienti Principali

    • 🍍 6 fette di ananas
    • 2 cucchiai di salsa teriyaki
    • 🧅 6 fette di cipolla rossa

PASSI

1

Sbatti il succo di limone, il succo di lime, l'aceto di mele, il sale e il pepe nero in una grande ciotola di vetro o ceramica. Aggiungi il pollo e mescola per ricoprirlo. Copri con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per 1 ora.

2

Preriscalda un grill all'aperto a fuoco medio-alto e ungere leggermente la griglia.

3

Rimuovi il pollo dalla marinata, scuoti via l'eccesso e scarta la marinata rimanente. Griglia il pollo per 5-7 minuti per lato fino a quando i succhi non scorrono chiari. Griglia le fette di ananas per 2-3 minuti per lato fino a quando sono riscaldate e compaiono i segni della griglia.

4

Spalma 1 cucchiaino di salsa teriyaki sulla metà inferiore di un panino tostato. Aggiungi 1 foglia di lattuga, 1 petto di pollo tagliato a metà, 1 fetta di ananas, 1 fetta di cipolla e la parte superiore del panino. Ripeti per tutti i mini panini.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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397

Calorie

  • 27g
    Proteine
  • 58g
    Carboidrati
  • 2g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa ananas fresco per un sapore migliore.Griglia leggermente i panini per una consistenza aggiuntiva.Aggiungi una fetta di formaggio per un ulteriore livello di sapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.