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Pita Greca Schiacciata

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 340 grammi di manzo macinato
  • Spezie e Condimenti

    • 🧄 2 spicchi d'aglio
    • 1/2 cucchiaino di cumino
    • 1 cucchiaino di paprika affumicata
    • 🧂 1 cucchiaino di sale kosher
    • 1/2 cucchiaino di pepe
  • Verdure

    • 1 1/2 tazze di lattuga romana tritata
    • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
    • 1 cucchiaio di aneto
    • 2 cucchiai di fette di peperoncini piccanti
    • 🧅 3 cucchiai di cipolla rossa
  • Latticini

    • 1/4 di tazza di formaggio feta
  • Condimenti

    • 2 cucchiaini di succo di limone fresco
    • 1/4 di tazza di salsa tzatziki

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Combina la carne con aglio, cumino, paprika, sale e pepe e mescola fino a quando non è ben incorporato.

3

Dividi il composto in modo uniforme in 4 porzioni. Premi ogni porzione sulla parte superiore di 1 pita; premi e spalma la carne quasi fino ai bordi.

4

Scalda una grande padella o griglia a fuoco medio-alto fino a quando non è calda. Posiziona la pita con il lato della carne rivolto verso il basso nella padella. Premi la pita con il retro di una spatola in modo che la carne rimanga sottile mentre cuoce. Cuoci, senza disturbare, fino a quando non è dorata e la carne si stacca facilmente dalla padella, circa 3 minuti. Capovolgi e cuoci per altri 1 minuto. Ripeti con le altre pite.

5

Mescola insieme lattuga, prezzemolo, aneto, peperoncini, cipolla rossa, feta, succo di limone e tzatziki in una ciotola fino a quando non è ben combinato.

6

Dividi il composto di insalata tra le pite e distribuisci uniformemente le fette di pomodoro. Piega a metà e servi immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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Calorie

  • 35g
    Proteine
  • 56g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi usare una pita integrale per un'opzione più salutare.Non cuocere troppo la carne; assicurati che rimanga succosa e piena di sapore.Per una maggiore croccantezza, tosta leggermente la pita prima di aggiungere la carne.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.