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Cipolle Ripiene al Manzo Greco (Salantourmasi)

Costo $15, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 170 Min
  • 6 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🧅 4 grandi cipolle gialle
    • 🧅 1 tazza di cipolla
    • 1/4 di tazza di prezzemolo fresco tritato
    • 1/4 di tazza di menta fresca
    • 1/4 di tazza di origano fresco
  • Carne

    • 1 libbra di carne macinata di manzo
  • Erbe e Spezie

    • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
    • 2 cucchiaini di sale kosher
    • 1 pizzico di peperoncino in polvere
    • 1 cucchiaino di origano secco
  • Condimenti

    • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
    • 2 cucchiai di aceto di vino rosso
  • Cereali

    • 🍚 3/4 di tazza di riso a grani lunghi
  • Latticini

    • 🧀 1/3 di tazza di feta
  • Liquidi

    • 1/4 di tazza di olio d'oliva
    • 1 1/2 tazze di brodo di pollo
    • 4 tazze di acqua di cottura delle cipolle
    • 2 tazze di salsa di pomodoro
  • Miscela di Condimento

    • 2 cucchiai di pasta di dado di pollo

PASSI

1

Taglia 1 pollice da ciascuna estremità delle cipolle e fai un singolo taglio lungo ogni cipolla. Mettile in piedi.

2

Fai sobbollire le cipolle in acqua salata per 20-30 minuti fino a quando non si ammorbidiscono. Conserva l'acqua di cottura e lascia raffreddare le cipolle.

3

Rosola metà della carne macinata nell'olio d'oliva a fuoco medio-alto per circa 5 minuti. Aggiungi le cipolle a dadini, le spezie e cuoci fino a quando non diventano traslucide, altri 5 minuti.

4

Incorpora l'aglio, l'origano secco, il concentrato di pomodoro, il riso, l'aceto e il brodo di pollo; cuoci finché il liquido non viene assorbito, circa 20 minuti. Lascia raffreddare il composto di riso per 15 minuti.

5

Mescola la carne macinata rimanente, la feta, il prezzemolo, la menta, l'origano e il composto di riso raffreddato. Conserva in frigorifero fino al momento dell'uso.

6

Per preparare il brodo di pomodoro, combina l'acqua di cottura delle cipolle riservata, la salsa di pomodoro e la pasta di dado di pollo. Scalda delicatamente.

7

Preriscalda il forno a 375°F (190°C).

8

Separa gli strati di cipolla e prepara 18 pezzi adatti per essere farciti. Taglia o trita la cipolla extra per il fondo della teglia.

9

Riempi ogni sezione di cipolla con circa 2 cucchiai di ripieno, arrotola e posiziona nella teglia da forno. Versa il brodo di pomodoro sopra le cipolle ripiene, copri con carta stagnola.

10

Inforna coperto per 1 ora. Rimuovi la stagnola e inforna scoperto per un'altra ora. Lascia riposare 10 minuti prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

428

Calorie

  • 26g
    Proteine
  • 26g
    Carboidrati
  • 25g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa erbe fresche per un sapore ottimale.Conserva l'acqua di cottura delle cipolle per un brodo saporito.Lascia raffreddare il ripieno prima dell'assemblaggio per facilitare la manipolazione.Se il piatto diventa asciutto durante la cottura, ricopri nuovamente con la stagnola per trattenere l'umidità.Servi con pane croccante o insalata greca per un pasto mediterraneo completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.