Insalata di fagioli cannellini del giardino
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $8
Insalata di fagioli cannellini del giardino
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Condimento
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 2 cucchiaini di aceto di vino bianco
- 🍏 1/2 tazza di succo di mela
- 1 cucchiaio di miscela di condimento al basilico, aglio e pomodoro, senza sale
Insalata principale
- 1 tazza di fagioli cannellini, scolati e risciacquati
- 🍅 1 tazza di pomodori tritati
- 1 tazza di peperoni tritati
- 🥒 1 tazza di cetrioli tritati
- 🌰 1/4 di tazza di mandorle a lamelle
- Foglie di lattuga per servire
PASSI
Mescolare gli ingredienti del condimento in una piccola ciotola.
In una piccola padella, tostare le lamelle di mandorle fino a doratura. Togliere dalla padella e lasciar raffreddare.
In una ciotola media, mescolare il condimento con tutti gli ingredienti tranne la lattuga.
Mettere l'insalata in frigorifero fino al momento di servirla.
Per servire, disporre le foglie di lattuga su piatti individuali e aggiungere l'insalata sopra.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 11gProteine
- 33gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa verdure fresche e mature per il miglior sapore.Tosta delicatamente le mandorle per evitare di bruciarle e per esaltare il loro sapore nocciolato.Per un extra di proteine, puoi aggiungere pollo grigliato o tofu.Questa insalata può essere preparata un giorno in anticipo, ma conserva il condimento separatamente e mescola subito prima di servire.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.