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Barrette di Frutta e Avena

Costo $8, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 24 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Spray

    • Spray da cucina
  • Zucchero e dolcificanti

    • ⅔ di tazza di zucchero di canna compresso
  • Grassi e oli

    • 🧈 ½ tazza di burro
  • Farina

    • 1 ¼ tazze di farina integrale
    • ½ tazza di farina per tutti gli usi non sbiancata
  • Spezie

    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • ½ cucchiaino di cannella in polvere
    • ¼ di cucchiaino di bicarbonato di sodio
    • ¼ di cucchiaino di pimento in polvere
  • Cereali

    • 2 tazze di fiocchi d'avena
  • Frutta

    • 🍓 1 tazza di fragole fresche a fette
    • 1 tazza di mirtilli freschi

PASSI

1

Preriscalda il forno a 400°F (200°C). Rivesti una teglia da 10x14 pollici con spray da cucina.

2

Combina lo zucchero di canna e il burro in una ciotola grande; mescola con un mixer elettrico fino a ottenere un composto liscio e cremoso.

3

Mescola insieme la farina integrale, la farina per tutti gli usi, il sale, la cannella, il bicarbonato e il pimento in una ciotola separata. Versa gradualmente il composto di farina nel composto di burro; amalgama bene. Incorpora i fiocchi d'avena e mescola con un cucchiaio di legno fino a che non siano ben incorporati.

4

Premi metà dell'impasto all'avena saldamente sul fondo della teglia preparata.

5

Inforna nel forno preriscaldato per 10 minuti.

6

Distribuisci le fragole e i mirtilli sopra la base e cospargi con il restante impasto all'avena. Premi leggermente per appiattire l'impasto e la frutta.

7

Inforna finché i bordi non sono dorati, da 20 a 25 minuti.

8

Togli dal forno e lascia raffreddare completamente nella teglia. Taglia in 24 barrette.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

119

Calorie

  • 2g
    Proteine
  • 19g
    Carboidrati
  • 5g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa carta da forno sulla teglia per una rimozione più facile delle barrette.Lascia raffreddare completamente prima di tagliare per evitare che si rompano.Sperimenta con frutti diversi come lamponi o more per variare.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.