
Barrette di Frutta e Avena
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 Porzioni
- $8
Barrette di Frutta e Avena
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Spray
- Spray da cucina
Zucchero e dolcificanti
- ⅔ di tazza di zucchero di canna compresso
Grassi e oli
- 🧈 ½ tazza di burro
Farina
- 1 ¼ tazze di farina integrale
- ½ tazza di farina per tutti gli usi non sbiancata
Spezie
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ di cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ¼ di cucchiaino di pimento in polvere
Cereali
- 2 tazze di fiocchi d'avena
Frutta
- 🍓 1 tazza di fragole fresche a fette
- 1 tazza di mirtilli freschi
PASSI
Preriscalda il forno a 400°F (200°C). Rivesti una teglia da 10x14 pollici con spray da cucina.
Combina lo zucchero di canna e il burro in una ciotola grande; mescola con un mixer elettrico fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Mescola insieme la farina integrale, la farina per tutti gli usi, il sale, la cannella, il bicarbonato e il pimento in una ciotola separata. Versa gradualmente il composto di farina nel composto di burro; amalgama bene. Incorpora i fiocchi d'avena e mescola con un cucchiaio di legno fino a che non siano ben incorporati.
Premi metà dell'impasto all'avena saldamente sul fondo della teglia preparata.
Inforna nel forno preriscaldato per 10 minuti.
Distribuisci le fragole e i mirtilli sopra la base e cospargi con il restante impasto all'avena. Premi leggermente per appiattire l'impasto e la frutta.
Inforna finché i bordi non sono dorati, da 20 a 25 minuti.
Togli dal forno e lascia raffreddare completamente nella teglia. Taglia in 24 barrette.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
119
Calorie
- 2gProteine
- 19gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa carta da forno sulla teglia per una rimozione più facile delle barrette.Lascia raffreddare completamente prima di tagliare per evitare che si rompano.Sperimenta con frutti diversi come lamponi o more per variare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.