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Salsa al Curry di Pomodoro Fresco

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Carne o Proteina

    • 🐖 4 costolette di maiale tagliate sottili
  • Spezie e Condimenti

    • 🌶 1 pizzico di peperoncino di Cayenna
    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale
    • 1 cucchiaino di garam masala
    • 1/2 cucchiaino di cumino
    • 1/4 cucchiaino di curcuma
  • Verdure e Aromatici

    • 🧅 3/4 di tazza di cipolla gialla a dadini
    • 🌶 2 cucchiai di peperoncino jalapeno
    • 1 cucchiaio di zenzero
    • 🧄 3 spicchi d'aglio
    • 🍅 2 tazze di pomodori freschi
    • 🧅 1/4 di tazza di cipolla rossa
    • 🌿 1/4 di tazza di foglie di coriandolo
  • Oli e Grassi

    • 🥑 1 cucchiaio di olio di avocado
  • Acidi e Liquidi

    • 1 cucchiaino di pasta di tamarindo
    • 💧 1/3 di tazza di acqua
    • 🥛 2 cucchiai di yogurt naturale
  • Condimenti

    • 🥜 1/4 di tazza di anacardi salati

PASSI

1

Usa le forbici per fare 4 o 5 piccoli tagli intorno al bordo di ogni costoletta di maiale per evitare che si arriccino. Condisci le costolette su entrambi i lati con sale, pepe e peperoncino di Cayenna.

2

Scalda una padella antiaderente a fuoco alto, aggiungi l'olio e rosola le costolette di maiale su entrambi i lati fino a doratura leggera, circa 90 secondi per lato. Rimuovi la carne e mettila su un piatto, quindi riduci il fuoco a medio.

3

Aggiungi cipolle, jalapeno, zenzero, aglio e sale nella padella. Cuoci, mescolando, finché le cipolle non diventano traslucide, circa 3-5 minuti. Aggiungi garam masala, cumino e curcuma e cuoci finché le spezie non sprigionano il loro aroma, circa 1 minuto.

4

Aggiungi i pomodori e la pasta di tamarindo. Mescola e aggiungi acqua. Fai sobbollire finché i pomodori non si ammorbidiscono e collassano, circa 10 minuti.

5

Posiziona un colino a maglia fine sopra una ciotola e versa il composto di pomodoro. Premi e raschia con un cucchiaio o mestolo finché rimangono solo semi e bucce di pomodoro. Trasferisci la salsa filtrata nuovamente nella padella.

6

Rimetti le costolette di maiale e qualsiasi succo accumulato nella padella. Fai sobbollire delicatamente a fuoco basso finché la carne non diventa tenera, circa 5 minuti.

7

Assaggia la salsa per verificare il condimento. Guarnisci con yogurt, cipolla rossa, anacardi e foglie di coriandolo prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

157

Calorie

  • 12g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 8g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per rendere questo piatto vegetariano, sostituisci il maiale con tofu compatto o paneer.Tosta gli anacardi per una consistenza più croccante e un sapore migliore.Aggiungi un po' di latte di cocco per una salsa più cremosa.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.