Fagioli Rifritti Senza Grassi
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $5
Fagioli Rifritti Senza Grassi
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 2 tazze di fagioli neri in scatola, divisi
- 💧 ½ tazza d'acqua
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati finemente
- 1 cucchiaino di pepe
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di aroma liquido di fumo
- 🧅 ¾ tazza di cipolla a dadini
PASSI
Schiaccia 2/3 di tazza di fagioli in una piccola ciotola fino ad ottenere una pasta liscia; metti da parte.
Metti i fagioli rimanenti e l'acqua in una pentola media a fuoco medio. Cuoci a fuoco lento fino a quando non saranno ben caldi. Aggiungi aglio, pepe, sale e aroma di fumo.
Mescola la pasta di fagioli nei fagioli interi fino a quando non saranno ben combinati. Aggiungi la cipolla e cuoci a fuoco lento fino a quando la cipolla sarà leggermente cotta, circa 10 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
134
Calorie
- 8gProteine
- 23gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa aglio appena tritato per un sapore più intenso.Regola il sale e l'aroma di fumo secondo le tue preferenze di gusto.Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.Servi con tortillas calde, su riso o come salsa con verdure.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.