Salsa del Mercato degli Agricoltori

Name: Salsa del Mercato degli Agricoltori
Total time: 10 min
Yield: 8 Porzioni
Ingredients: 🌽 1/2 tazza di mais fresco, cotto; 🍅 1 tazza di pomodori, a dadini; 🧅 1/2 tazza di cipolle, a dadini; 1/2 tazza di peperone verde, a dadini; 1 lattina (15 once) di fagioli neri a basso contenuto di sodio, scolati e sciacquati; 🍋 2 cucchiai di succo di lime; 1/2 tazza di salsa picante; 2 spicchi d'aglio, finemente tritati

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
8 Porzioni
$5

Salsa del Mercato degli Agricoltori

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
8 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Verdure
- 🌽 1/2 tazza di mais fresco, cotto
- 🍅 1 tazza di pomodori, a dadini
- 🧅 1/2 tazza di cipolle, a dadini
- 1/2 tazza di peperone verde, a dadini
Prodotti in scatola
- 1 lattina (15 once) di fagioli neri a basso contenuto di sodio, scolati e sciacquati
Condimenti
- 🍋 2 cucchiai di succo di lime
- 1/2 tazza di salsa picante
Spezie
- 2 spicchi d'aglio, finemente tritati

PASSI

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

Unire tutti gli ingredienti in una grande ciotola. Mescolare bene.

Mettere in frigo fino al momento di servire.

Scolare prima di servire.

Servire con chips di tortilla al forno a basso contenuto di grassi o verdure fresche.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

Calorie

4g
Proteine
14g
Carboidrati
0g
Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore extra, prova ad aggiungere del coriandolo fresco o una spolverata di paprika.Per risparmiare tempo, usa mais in scatola invece di cuocere il mais fresco.Usa la scorza di lime insieme al succo per un sapore più intenso di agrumi.Conserva gli avanzi in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.