
Ricetta Frittelle di Tonno e Uova
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 Porzioni
 - $5
 
Ricetta Frittelle di Tonno e Uova
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 Porzioni
 - $5
 
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🐟 150g di tonno in scatola
 - 🥚 2 uova
 - 🧅 1/2 cipolla, tritata finemente
 - 🧅 10cm della parte bianca del porro
 - 🥕 1/3 di carota, tritata finemente
 - 🍄 150g di funghi enoki
 - 🧂 Un pizzico di sale
 - Una piccola quantità di pepe
 - 2 cucchiai di amido di mais
 
PASSI
Rimuovere la base dei funghi enoki, sciacquare leggermente e tagliare in pezzi da 1-2 cm.
Tritare finemente la cipolla, il porro e la carota per garantire una buona coesione del composto.
Scolare l'olio dal tonno in scatola utilizzando un colino.
Combinare le verdure tritate, il tonno scolato, le uova, il sale, il pepe e l'amido di mais in una ciotola per mescolare.
Scaldare una padella con olio da cucina e versare il composto sulla padella in piccole porzioni.
Cuocere a fuoco medio fino a doratura su entrambi i lati.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 20gProteine
 - 15gCarboidrati
 - 10gGrassi
 
💡 Suggerimenti
Servire con una salsa a immersione come salsa di soia o salsa piccante per un sapore aggiuntivo.Fare porzioni più piccole per una girata più facile e una migliore presentazione.Conservare gli avanzi in frigorifero e riscaldarli in una padella per ottenere la migliore consistenza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.