env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Panino con frittata

Costo $7, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $7

INGREDIENTI

  • Ingrediente principale

    • 🥚 2 uova
    • 🍞 4 fette di pane tostato
  • Ingredienti secondari

    • 🧈 1 cucchiaio di burro
    • 🧀 2 fette di formaggio
    • 🥬 2 foglie di lattuga
  • Spezie

    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale
    • 1/2 cucchiaino di pepe nero

PASSI

1

Riscalda la padella con il burro, aggiungi le uova e friggi. Condisci con sale e pepe nero.

2

Spalma il burro sulla superficie del pane tostato, aggiungi l'uovo fritto, le fette di formaggio e la lattuga. Copri con un'altra fetta di pane.

3

Taglia il panino a metà e goditi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

350

Calorie

  • 14g
    Proteine
  • 40g
    Carboidrati
  • 18g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungi fette di pomodoro, prosciutto o salsa di avocado secondo il gusto.Sostituisci le fette di formaggio con formaggio magro per ridurre la quantità di grassi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.