Semplice Insalata di Tonno senza Maionese
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $8
Semplice Insalata di Tonno senza Maionese
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Proteine
- 🐟 2 scatole (5 once) di tonno al naturale, scolato
Olio e Condimento
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 🍋 2 cucchiai di succo di limone
Verdure
- 1 scatola (15 once) di fagioli bianchi, sciacquati e scolati
- 🍅 18 pomodorini ciliegia, tritati
- 🧅 4 cipollotti, tritati, o altro a piacere
PASSI
Unisci il tonno, l'olio d'oliva e il succo di limone in una ciotola grande.
Aggiungi i fagioli, i pomodorini ciliegia e i cipollotti nella ciotola.
Mescola bene e servi immediatamente oppure conserva in frigorifero.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
277
Calorie
- 25gProteine
- 28gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore aggiuntivo, aggiungi una spolverata di pepe nero o prezzemolo tritato.Servi con patatine pita, cracker o verdure fresche per uno spuntino completo.Quest'insalata di tonno può essere conservata in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.