
Facile Saltato di Spinaci, Cipolla e Uova
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
Facile Saltato di Spinaci, Cipolla e Uova
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥬 Un pugno di spinaci
- 🧅 1/2 cipolla, tritata
Proteine
- 🥚 3 uova
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Un pizzico di semi di sesamo
PASSI
Tagliare gli spinaci a pezzetti.
Tritare la cipolla a pezzetti.
Rompi le uova in una ciotola e sbattile bene.
Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
Aggiungi gli spinaci tritati e la cipolla tritata nella padella e saltali.
Versa le uova sbattute al centro della padella e spargi uniformemente 1 cucchiaino di sale.
Cuoci fino a quando le uova non si solidificano appena, poi spargi i semi di sesamo sopra.
Servi lo spinacio alla cipolla e uovo saltati caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 15gProteine
- 5gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa spinaci freschi per un sapore e una consistenza migliori.Questo piatto si abbina bene con una fetta di pane integrale o riso.Puoi aggiungere un pizzico di pepe nero per un sapore extra.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.