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Riso Fritto Facile ai Gamberi

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Oli

    • 2 cucchiai di olio di sesamo
    • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • Frutti di mare

    • 🍤 450 grammi di gamberi medi crudi, sbucciati e privati dell'intestino
  • Verdure

    • 🥕 1 tazza di piselli e carote surgelati
    • 🌽 ½ tazza di mais surgelato
    • 🧄 2 spicchi d'aglio, finemente tritati
  • Proteine

    • 🥚 3 uova grandi, leggermente sbattute
  • Cereali

    • 🍚 4 tazze di riso cotto
  • Condimenti

    • 🧅 3 cucchiai di cipolle verdi tagliate sottilmente
    • 🧂 3 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • ½ cucchiaino di pepe nero appena macinato

PASSI

1

Scalda l'olio di sesamo e l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente o wok a fuoco medio-alto. Aggiungi i gamberi e cuoci fino a quando non diventano rosa brillante all'esterno e la carne è opaca, circa 3 minuti, girandoli a metà cottura.

2

Rimuovi i gamberi dalla padella con una schiumarola, lasciando oli e succhi di cottura nella padella. Metti i gamberi su un piatto e mettili da parte.

3

Aggiungi piselli, carote e mais alla padella e cuoci, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, circa 2 minuti. Aggiungi l'aglio; cuoci e mescola per 1 minuto. Spingi le verdure da un lato della padella, versa le uova dall'altro lato e cuoci fino a ottenere delle uova strapazzate, mescolando se necessario, per 3-4 minuti.

4

Mescola gamberi, riso e cipolle verdi nella padella. Distribuisci uniformemente la salsa di soia, condisci con sale e pepe e mescola per combinare. Cuoci fino a quando i gamberi non sono riscaldati completamente, circa 2 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

552

Calorie

  • 30g
    Proteine
  • 64g
    Carboidrati
  • 19g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa riso cotto del giorno prima per ottenere i migliori risultati, poiché evita che il piatto diventi troppo appiccicoso.Regola la salsa di soia a piacere per un sapore più salato o più delicato.Per un sapore aggiuntivo, considera di aggiungere un goccio di olio di sesamo alla fine della cottura.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.