
Facile Pollo Marsala Paleo
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 Porzioni
- $15
Facile Pollo Marsala Paleo
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Pollame
- 🍗 4 mezzi petti di pollo senza pelle e senza ossa
Condimento
- 🧂 Sale marino a piacere
- 🧂 Pepe nero macinato a piacere
Oli e Burro
- 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
- 2 cucchiai di burro non salato, divisi
Carne
- 6 fette (1 once) di prosciutto, tagliate in terzi
Verdure
- 🧅 1 scalogno piccolo, tritato
- 🍄 8 once di funghi crimini, privati del gambo e dimezzati
Liquidi
- ½ tazza di vino Marsala dolce
- ½ tazza di brodo di pollo
Garnish
- 🌿 ¼ tazza di prezzemolo a foglia larga tritato
PASSI
Posiziona le cotolette di pollo tra 2 fogli di pellicola trasparente su una superficie solida e livellata. Battere fermamente la carne con il lato liscio di un batticarne fino a uno spessore di 1/4 di pollice. Condire entrambi i lati con sale e pepe.
Scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva e 1 cucchiaio di burro in una grande padella a fuoco medio-alto fino a quando il burro si sarà sciolto. Metti le cotolette di pollo nella padella; cuoci fino a quando entrambi i lati non saranno dorati, circa 5 minuti per lato. Rimuovere il pollo dalla padella e mettere da parte.
Abbassa il fuoco a medio; aggiungi olio d'oliva alla padella se necessario. Metti il prosciutto e gli scalogni nella padella; cuoci e mescola fino a quando si sono riscaldati, circa 1 minuto. Incorpora i funghi e cuoci fino a doratura, circa 5 minuti. Condisci con sale e pepe.
Versare il vino nella padella; lasciare sobbollire fino a quando i sapori si combinano, circa 1 minuto. Aggiungere il brodo di pollo; far sobbollire e mescolare fino a quando la salsa si riduce leggermente, circa 1 minuto.
Mescolare 1 cucchiaio di burro nella padella. Riportare il pollo nella padella; far sobbollire fino a quando il pollo è ben caldo, circa 1 minuto. Guarnire con prezzemolo, sale e pepe.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
357
Calorie
- 29gProteine
- 6gCarboidrati
- 21gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa cotolette di pollo sottili per una cottura uniforme.Per un sapore più intenso, riduci leggermente la salsa prima di rimettere il pollo nella padella.Servi con un contorno di verdure al vapore o riso di cavolfiore per mantenere la ricetta adatta a una dieta paleo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.