env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mini Quiche Facili

Costo $8, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 24 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🥓 6 fette di pancetta, tritate
    • 🥚 3 uova grandi
  • Verdure

    • 🧅 1 cipolla, tritata
    • 1 ½ cucchiai di prezzemolo fresco tritato
  • Latticini

    • 🧀 2 tazze di formaggio americano grattugiato
  • Altro

    • ¾ tazza di miscela per torte al latticello

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350°F (175°C) e ungi due teglie per mini muffin.

2

In una grande padella a fuoco medio, friggi la pancetta tritata e la cipolla insieme per circa 5 minuti o fino a quando la pancetta non diventa croccante. Scola e metti da parte.

3

In una ciotola media, sbatti le uova e aggiungi la miscela per dolci, il prezzemolo, il formaggio grattugiato, la pancetta cotta e la cipolla. Mescola bene.

4

Versa il composto nelle formine per muffin preparate.

5

Cuoci nel forno preriscaldato finché la superficie non diventa leggermente dorata, circa 10-15 minuti. Lascia raffreddare le mini quiche nella teglia prima di rimuoverle delicatamente con un coltello o una spatola.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

95

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 3g
    Carboidrati
  • 7g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Personalizza la ricetta aggiungendo altri ingredienti come spinaci, funghi o peperoni.Per risparmiare tempo, puoi usare formaggio già grattugiato o cipolle già tritate.Le mini quiche possono essere conservate in frigorifero per un massimo di 3 giorni o surgelate per una conservazione più lunga.Servi con un'insalata come opzione veloce e facile per il brunch.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.