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Quesadillas di pollo facili

Costo $15, salva $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🧈 2 cucchiai di burro
    • 🍗 6 filetti di petto di pollo
    • 1 bustina (.18 once) di condimento sazon
    • 1 cucchiaino di sale all'aglio
    • 1 tazza di riso istantaneo
    • 💧 1 tazza di acqua
    • 1 lattina (14 once) di fagioli neri, scolati e risciacquati
    • 1 bustina (.18 once) di condimento sazon
    • 1 cucchiaino di sale all'aglio
    • 8 tortillas di farina extra-large
    • 🧀 1 confezione (16 once) di miscela di formaggio messicano grattugiato
    • 🧈 1 cucchiaio di burro ammorbidito, o secondo necessità

PASSI

1

Scalda 2 cucchiai di burro in una padella a fuoco medio; cuoci e mescola il pollo, 1 bustina di condimento sazon e 1 cucchiaino di sale all'aglio, sminuzzando il pollo mentre cuoce fino a quando non è più rosa al centro e i succhi sono chiari.

2

Porta a ebollizione il riso e l'acqua in una pentola. Riduci il calore a medio-basso, copri e lascia sobbollire finché il riso non sarà tenero e il liquido sarà stato assorbito.

3

Mescola i fagioli neri, 1 bustina di condimento sazon e 1 cucchiaino di sale all'aglio in una ciotola adatta al microonde. Cuoci nel microonde fino a quando non sarà ben caldo.

4

Posiziona ogni tortilla su una superficie di lavoro; aggiungi metà di ogni tortilla con il composto di fagioli e riso, il formaggio messicano, il pollo sminuzzato e altro formaggio messicano. Piega ogni tortilla a metà. Spalma un sottile strato di burro ammorbidito sopra ogni quesadilla.

5

Riscalda una grande padella a fuoco medio; cuoci ogni quesadilla, con il lato imburrato verso il basso, fino a quando il formaggio non si sarà sciolto e l'esterno sarà croccante e dorato. Taglia a spicchi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

618

Calorie

  • 32g
    Proteine
  • 57g
    Carboidrati
  • 29g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Servi con salsa e panna acida per aggiungere sapore.Usa una miscela di formaggi per un gusto unico.Sostituisci il pollo con il tofu per un'opzione vegetariana.Scalda le tortillas prima dell'assemblaggio per renderle più facili da piegare.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.