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Chili all'Aglio Rapido e Semplice

Costo $10, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🥩 450 grammi di carne macinata extra magra
  • Spezie e Condimenti

    • 1 cucchiaio di polvere di chili
    • 🧅 2 cucchiai di fiocchi di cipolla essiccata
    • 1 cucchiaino di cumino in polvere
    • 1 cucchiaino di paprika
    • 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
    • ¼ di cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso, o a piacere
  • Ingredienti in Scatola

    • 🍅 1 (400 grammi) barattolo di pomodori a cubetti con aglio e cipolla
    • 1 (450 grammi) barattolo di fagioli chili, scolati
    • 1 (227 grammi) barattolo di salsa di pomodoro
  • Altro

    • 🧂 Sale e pepe a piacere

PASSI

1

Scalda una grande padella o una pentola olandese a fuoco medio. Aggiungi la carne macinata e cuoci fino a quando non sarà uniformemente dorata. Mescola occasionalmente per sbriciolarla.

2

Condisci la carne con polvere di chili, fiocchi di cipolla, cumino, paprika, aglio e fiocchi di peperoncino rosso, e mescola bene.

3

Versa i pomodori, i fagioli chili e la salsa di pomodoro.

4

Riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire per almeno 30 minuti, o più a lungo per un chili più denso. Condisci a piacere con sale e pepe.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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Calorie

  • 34g
    Proteine
  • 33g
    Carboidrati
  • 8g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un chili più delicato, riduci o salta i fiocchi di peperoncino rosso.Lascia sobbollire il chili più a lungo per un sapore più intenso.Servi con formaggio grattugiato e pane alla pagnotta per un pasto confortante.Considera di raddoppiare la ricetta per una facile preparazione dei pasti o per gli avanzi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.