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Deliziosa Lasagna di Tacchino e Spinaci

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Pasta

    • 9 lasagne integrali

  • Olio e condimenti

    • 1 cucchiaino di olio d'oliva
    • 3 cucchiai di erbe italiane
    • ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
    • ¼ cucchiaino di aglio in polvere
    • ¼ cucchiaino di noce moscata macinata

  • Verdure

    • 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
    • ½ tazza di funghi freschi affettati
    • 6 tazze di spinaci freschi tritati

  • Proteine

    • 450 grammi di tacchino macinato magro

  • Latticini

    • 🧀 2 tazze di ricotta magra
    • 🧀 2 tazze di mozzarella grattugiata

  • Salsa

    • 3 tazze di salsa di pomodoro

PASSI

1

Preriscalda il forno a 375°F (190°C).

2

Porta a ebollizione una pentola grande di acqua leggermente salata. Cuoci le lasagne nella pentola per 8–10 minuti. Scola le lasagne e risciacqua con acqua fredda.

3

Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e cuoci fino a quando non si ammorbidisce. Aggiungi il tacchino macinato e cuoci per 5–7 minuti. Unisci la salsa di pomodoro, i funghi, le erbe italiane, il pepe nero e l'aglio in polvere. Lascia sobbollire per 2 minuti.

4

Combina gli spinaci, la ricotta e la noce moscata in una ciotola grande.

5

Per assemblare, disporre 3 lasagne in lunghezza sul fondo di una teglia da forno di 23x33 cm imburrata. Spalma 1/3 del composto di ricotta, 1/3 del composto di tacchino e 1/3 della mozzarella. Ripeti gli strati, finendo con la mozzarella rimanente.

6

Inforna nel forno preriscaldato per 25 minuti. Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

326

Calorie

  • 33g
    Proteine
  • 34g
    Carboidrati
  • 6g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assaggia sempre e regola il condimento del composto di tacchino prima di assemblare la lasagna.Puoi preparare questo piatto un giorno prima; basta assemblarlo, coprirlo e conservarlo in frigorifero, poi infornarlo quando sei pronto.Sostituisci il cavolo riccio agli spinaci se lo desideri, per una consistenza diversa e un apporto nutrizionale maggiore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.