
Granola al miele scuro e pecan
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 77 Min
- 96 Porzioni
- $12
Granola al miele scuro e pecan
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 77 Min
- 96 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Ingredienti secchi
- 15 tazze di fiocchi d'avena
- 🌰 5 tazze di mezzi gherigli di pecan
- 🥥 3 tazze di scaglie di cocco non zuccherato
- 1 tazza di semi di lino
Ingredienti umidi
- 🍯 2 tazze di miele
- 🧂 2 tazze di zucchero bianco
- 🥥 1 tazza di olio di cocco
- 🧂 1 cucchiaio di sale marino
- 1 cucchiaio di estratto di vaniglia
PASSI
Preriscalda il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Rivesti una teglia da forno di 13x17 pollici con carta da forno.
Combina fiocchi d'avena, mezzi gherigli di pecan, scaglie di cocco e semi di lino nella teglia preparata; mescola bene.
Combina miele, zucchero bianco, olio di cocco e sale in una grande ciotola adatta al microonde. Scalda nel microonde alla massima potenza fino a quando il composto inizia a bollire, da 2 a 3 minuti. Sbatti fino a quando il miele e l'olio di cocco sono ben combinati. Incorpora l'estratto di vaniglia.
Versa il composto di miele sopra il composto di fiocchi d'avena nella teglia; mescola fino a distribuirlo uniformemente.
Inforna nel forno preriscaldato, mescolando ogni 15 minuti, fino a quando i fiocchi d'avena non diventano di un marrone dorato intenso, circa 1 ora e 15 minuti.
Lascia raffreddare per circa 1 ora. Sbriciola i grumi di fiocchi d'avena prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
172
Calorie
- 3gProteine
- 21gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore aggiunto, puoi cospargere cannella o noce moscata sui fiocchi d'avena prima di mescolarli.Conserva la granola in un contenitore ermetico per mantenerne la freschezza per settimane.Sentiti libero di aggiungere frutta secca come uvetta o mirtilli rossi dopo che la granola si è raffreddata per una maggiore consistenza e dolcezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.