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CookGo
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Gratin di Pollo e Broccoli

Costo $15, salva $20

Fonte: Recommended by CookGo

  • 39 Min
  • 6 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Pasta

    • 🍝 1 (16 once) confezione di pasta rotini, non cotta
  • Latticini

    • 🧈 2 cucchiai di burro
    • 🥛 1 tazza di latte
    • 🧀 2 tazze di formaggio Cheddar, grattugiato
    • 1 tazza di panna acida (opzionale)
  • Verdure

    • 🥦 2 tazze di cimette di broccoli, finemente tritate
    • 🧅 ¼ di tazza di cipolla, finemente tritata
  • Spezie e Condimenti

    • 2 cucchiai di farina per tutti gli usi
    • 🧂 Sale e pepe a piacere
    • ⅛ di cucchiaino di polvere di peperoncino chipotle (opzionale)
  • Pollo

    • 🍗 1 libbra di pollo macinato
  • Oli

    • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • Salse e Brodi

    • 1 tazza di brodo di pollo

PASSI

1

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata. Aggiungere la pasta rotini e cuocere fino a cottura al dente, da 7 a 10 minuti. Scolare, coprire e mettere da parte fino al momento dell'uso.

2

Fondere il burro in una padella a fuoco medio-alto e mescolare 1 cucchiaio di olio d'oliva. Aggiungere 1 tazza di broccoli; mescolare e cuocere fino a quando diventano teneri, circa 5 minuti. Cospargere i broccoli con la farina e cuocere per 1 minuto. Incorporare il brodo di pollo e portare a ebollizione. Versare il latte e mescolare. Condire con sale, pepe e polvere di peperoncino chipotle. Ridurre il calore a medio e lasciar sobbollire fino a quando la salsa si addensa, circa 8-10 minuti. Mescolare 1 tazza di formaggio Cheddar e mescolare fino a quando si scioglie. Togliere dal fuoco.

3

Scaldare i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Mescolare la cipolla, il pollo macinato e 1 tazza di broccoli. Cuocere fino a quando il pollo è dorato e non è più rosa, circa 10 minuti. Condire con sale e pepe a piacere. Ridurre il calore e cuocere fino a quando il liquido si riduce, circa 5 minuti.

4

Preriscaldare il grill del forno ad alta temperatura e ungere leggermente una teglia da 9x13 pollici.

5

Mescolare la pasta cotta con la salsa ai broccoli fino a che non sia ben amalgamata. Incorporare la panna acida, se desiderato. Unire il composto di salsa ai broccoli con il composto di pollo e versarlo nella teglia preparata. Coprire con la restante 1 tazza di formaggio Cheddar.

6

Passare la teglia sotto il grill preriscaldato fino a quando il formaggio si scioglie e diventa dorato, da 3 a 5 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

781

Calorie

  • 42g
    Proteine
  • 66g
    Carboidrati
  • 38g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore extra, aggiungi una spolverata di aglio in polvere al composto di pollo.Usa pasta integrale per un'alternativa più salutare.Per risparmiare tempo, puoi utilizzare pollo precotto invece di pollo macinato.Gli avanzi possono essere conservati in frigorifero per un massimo di 3 giorni e riscaldati nel microonde.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.