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Zuppa di Broccoli II

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🥦 1 confezione (10 oz) di broccoli surgelati, tritati
    • 1 confezione (10 oz) di verdure miste surgelate, scongelate

  • Latticini

    • 🧀 1/3 di tazza di formaggio cheddar grattugiato, a basso contenuto di grassi
    • 🥛 10 3/4 once fluide di latte parzialmente scremato all'1%

  • Dispensa

    • 1 lattina (10,75 oz) di zuppa di funghi, a basso contenuto di sodio

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

In una pentola, preparare i broccoli secondo le istruzioni e scolare l'acqua.

3

Aggiungere le verdure miste, la zuppa di funghi e una lattina di latte alla zuppa di broccoli. Mescolare a fuoco basso fino a quando non sarà caldo e le verdure saranno cotte.

4

Aggiungere il formaggio cheddar grattugiato, mescolando fino a quando non si sarà sciolto.

5

Servire caldo.

6

Conservare gli avanzi in frigorifero.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

163

Calorie

  • 10g
    Proteine
  • 23g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa la zuppa di funghi a basso contenuto di sodio per una versione più salutare.Scegli il formaggio cheddar senza grassi per un'opzione ancora più leggera.Servi con del pane integrale come contorno per un pasto più sostanzioso.Assicurati di conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.