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Burritos colazione country

Costo $11, salva $18

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porzioni
  • $11

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🥚 4 uova
    • 20 crocchette di patate surgelate (come Tater Tots®)
    • 1 mazzetto di cipolle verdi, solo le parti bianche, tritate
    • 🧈 2 cucchiai di burro
    • 5 salsicce di tacchino surgelate (come Jimmy Dean®)
    • 5 fette di pancetta cotta, tagliate a pezzi
    • ⅓ di tazza di farina per tutti gli usi
    • 🥛 2 ½ tazze di latte
    • 🧂 3 cucchiaini di pepe nero macinato
    • 1 pizzico di pepe di Caienna
    • 4 tortillas di farina integrale (9 pollici)
    • 8 fette sottili di formaggio cheddar

PASSI

1

Preriscalda il forno a 230 gradi Celsius.

2

Spruzza uno spray da cucina in una padella grande; scalda a fuoco medio-alto. Sbatti le uova insieme in una ciotola. Versale nella padella; cuoci e mescola fino a quando le uova non saranno pronte, circa 5 minuti.

3

Disponi le crocchette di patate in un singolo strato su una teglia e inforna nel forno preriscaldato fino a doratura, da 17 a 19 minuti.

4

Nel frattempo, combina le cipolle verdi e il burro in una pentola fredda.

5

Rimuovi i link di salsiccia dagli involucri di plastica. Mettili su un piatto adatto al microonde e copri con un tovagliolo di carta. Scalda nel microonde fino a cottura, da 60 a 65 secondi.

6

Taglia le salsicce a pezzetti e aggiungi al composto di cipolla e burro; aggiungi la pancetta. Scalda il composto a fuoco medio, mescolando occasionalmente, fino a quando il burro si sarà sciolto. Mescola lentamente, aggiungendo pochi cucchiai di farina alla volta, fino a ottenere una pasta. Versa lentamente il latte mentre mescoli costantemente. Riduci il calore al minimo; cuoci e mescola fino a ottenere una salsa densa, circa 5 minuti. Rimuovi dal fuoco. Incorpora il pepe nero e il pepe di Caienna.

7

Metti una tortilla su un piatto adatto al microonde. Disponi 2 fette di formaggio Cheddar al centro della tortilla. Aggiungi 1/4 delle uova strapazzate sopra il formaggio. Aggiungi circa 5 crocchette di patate. Scalda nel microonde fino a riscaldamento, circa 20 secondi. Versa la salsa al centro del burrito. Scalda nel microonde per altri 20-30 secondi. Arrotola uno dei bordi opposti attorno al ripieno mentre il burrito è ancora caldo. Assembla altri 3 burritos con gli ingredienti rimanenti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

798

Calorie

  • 51g
    Proteine
  • 63g
    Carboidrati
  • 44g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una versione più salutare, prendi in considerazione l'uso di formaggio light e pancetta a basso contenuto di sodio.Puoi preparare la salsa in anticipo e conservarla in frigorifero fino a 2 giorni.La pancetta precotta può risparmiare tempo e ridurre lo sforzo di pulizia.Se vuoi risparmiare ulteriormente, compra gli ingredienti all'ingrosso da Costco o negozi simili.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.