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Granola al Cocco

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 16 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Main

    • 5 tazze di fiocchi d'avena
    • 🌰 2 tazze di mandorle
    • 🥥 2 tazze di cocco disidratato non zuccherato
    • 1 ¼ tazze di sciroppo d'acero
    • ½ tazza di olio di cocco
    • 🥚 1 albume
    • 2 cucchiai di semi di chia
    • 🧂 1 cucchiaino di cannella
    • 1 cucchiaino di cardamomo
    • 🧂 1 cucchiaino di sale kosher

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350°F (175°C). Fodera due teglie con carta da forno.

2

Combina tutti gli ingredienti in una ciotola grande. Mescola bene fino a quando i fiocchi d'avena e le noci sono ben ricoperti.

3

Distribuisci uniformemente il composto sulle teglie preparate.

4

Inforna per 40 minuti, mescolando e ruotando le teglie a metà cottura per una cottura uniforme.

5

Lascia raffreddare completamente la granola. Trasferiscila in contenitori ermetici per la conservazione. Servi con latte, yogurt o frutta a tua scelta.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

406

Calorie

  • 8g
    Proteine
  • 41g
    Carboidrati
  • 25g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi personalizzare il mix aggiungendo frutta secca, semi o spezie preferiti.Conservalo in un contenitore ermetico per mantenere la croccantezza.Per una versione senza glutine, assicurati di usare fiocchi d'avena senza glutine.Sostituisci l'olio di cocco con un altro tipo di olio come l'olio d'oliva o vegetale, se preferito.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.