Hummus al coriandolo e jalapeno
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 12 Porzioni
- $5
Hummus al coriandolo e jalapeno
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 12 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Main
- 1 barattolo (15 once) di ceci, scolati
- 1 tazza di coriandolo fresco, o a piacere
- 1 peperoncino jalapeno, privato del torsolo e tritato - o a piacere
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
- 1 cucchiaio di olio d'oliva, o quanto basta
- 🧂 sale e pepe nero macinato a piacere
- 1 pizzico di aglio in polvere, o a piacere
PASSI
1
Frullare i ceci, il coriandolo, il peperoncino jalapeno, l'aglio, l'olio d'oliva, il sale, il pepe nero e l'aglio in polvere in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
40
Calorie
- 1gProteine
- 6gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un hummus più piccante, usare più peperoncini jalapeno.Servire freddo per un antipasto rinfrescante.Abbinare con verdure fresche, patatine pita o nachos.Regolare la quantità di olio d'oliva per ottenere la consistenza desiderata.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.