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Casserole di Noodles Chow Mein

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Ingredienti Base

    • 450 grammi di macinato di manzo
    • 🧅 1 cipolla, tritata
    • 2 gambi di sedano, tritati
    • 1 (lattina da 300 ml) di zuppa condensata di pollo cremosa
    • 1 tazza di riso cotto
    • ½ tazza di mandorle a lamelle
    • ½ tazza di acqua
    • 3 cucchiai di salsa di soia
    • 140 grammi di noodles Chow Mein

  • Aiuti per la Cottura

    • Spray da cucina

PASSI

1

Preriscalda il forno a 175 gradi Celsius. Ungi leggermente una pirofila da 23x33 cm con spray da cucina.

2

Scalda una grande padella a fuoco medio-alto. Cuoci e mescola il macinato di manzo nella padella calda per 5 minuti. Aggiungi cipolla e sedano; cuoci e mescola finché le verdure non si sono leggermente ammorbidite, circa 5 minuti. Togli dal fuoco.

3

Mescola insieme la zuppa condensata, il riso cotto, le mandorle, l'acqua e la salsa di soia in una ciotola grande fino a che non siano ben combinati. Incorpora il composto di manzo. Versa nella pirofila preparata. Copri con i noodles Chow Mein.

4

Inforna la teglia nel forno preriscaldato fino a quando non è ben calda, circa 20 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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Calorie

  • 29g
    Proteine
  • 42g
    Carboidrati
  • 36g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una versione più leggera, puoi usare tacchino macinato invece di manzo.Per rendere questo piatto adatto ai vegetariani, sostituisci il manzo macinato con proteine vegetali e usa la zuppa di funghi al posto della zuppa di pollo.Servi con un'insalata verde leggera per bilanciare la ricchezza del casserole.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.