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Rotoli di Pancetta e Erba Cipollina

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 1 manciata di erba cipollina
  • Carne

    • 🥓 9 fette di pancetta

PASSI

1

Lavare l'erba cipollina sotto acqua corrente ed eliminare l'eccesso di umidità. Tagliarla in modo che abbia la stessa lunghezza delle fette di pancetta.

2

Tagliare le fette di pancetta a metà nel senso della lunghezza.

3

Disporre ogni fetta di pancetta e mettere una piccola porzione di erba cipollina sopra.

4

Arrotolare le fette di pancetta strette intorno all'erba cipollina. Il grasso naturale della pancetta aiuterà a sigillare i rotoli.

5

Preparare un totale di 18 rotoli utilizzando le 9 fette di pancetta tagliate a metà.

6

Scaldare una padella pulita e posizionare i rotoli con la cucitura rivolta verso il basso. Non è necessario olio poiché la pancetta rilascerà il suo grasso.

7

Cuocere i rotoli a fuoco medio-basso, girandoli occasionalmente fino a quando non saranno dorati e cotti in modo uniforme.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 2g
    Carboidrati
  • 20g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Servire con una salsa a immersione come salsa di soia o senape per aggiungere sapore.Usare pancetta di tacchino per un'alternativa a basso contenuto di grassi.Abbinare con una fresca insalata per un pasto equilibrato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.