env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tacos di Wonton al Pollo

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 7 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Verdure

    • ⅓ di cavolo rosso, affettato e tagliato
    • 🥕 4 carote piccole, sbucciate e grattugiate

  • Condimenti e salse

    • ¼ di tazza di condimento per coleslaw
    • ¼ di tazza di aceto di vino rosso
    • 2 cucchiai di salsa di soia
    • 2 cucchiai di salsa teriyaki
    • ¼ di tazza di salsa per saltare in padella

  • Carne

    • 🍗 450 grammi di pollo macinato

  • Oli

    • 2 cucchiai di olio di sesamo

  • Pane e Involucri

    • 14 involucri di wonton

PASSI

1

Mescolate insieme cavolo, carote, condimento per coleslaw, aceto, salsa di soia e teriyaki in una ciotola grande fino a quando non sono ben combinati. Mettete in frigorifero fino a quando i sapori si fondono, da 1 ora a tutta la notte.

2

Preriscaldate il forno a 175 gradi Celsius.

3

Scaldate l'olio di sesamo in una grande padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare il pollo macinato nell'olio caldo fino a quando non diventa marrone e sbriciolato, da 5 a 7 minuti. Versate la salsa per saltare in padella. Coprite la padella, riducete il fuoco al minimo e fate sobbollire.

4

Mentre il composto di pollo sobbolle, formate gli involucri di wonton in forme di taco e disponeteli tra le tazze di una teglia per muffin capovolta.

5

Cuocete nel forno preriscaldato fino a quando non diventano solidi e leggermente dorati, da 4 a 5 minuti. Mettete da 2 a 3 cucchiai di composto di pollo in ogni guscio di taco di wonton e guarnite con l'insalata.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

245

Calorie

  • 18g
    Proteine
  • 21g
    Carboidrati
  • 10g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per risparmiare tempo, preparate l'insalata un giorno prima di servirla e conservatela in frigo durante la notte.Per una maggiore croccantezza, ungete leggermente gli involucri di wonton prima della cottura.Servite con spicchi di lime per un tocco pungente.Regolate il condimento a piacere aggiungendo salsa di soia o salsa teriyaki extra.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.