
Rotoli Estivi all'Insalata di Pollo
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Porzioni
- $12
Rotoli Estivi all'Insalata di Pollo
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Insalata di Pollo
- 🍗 ½ libbra di pollo cotto e sminuzzato
- 🧅 2 cucchiai di cipolla rossa tritata
- ¼ di tazza di sedano affettato sottile
- 🧂 Sale e pepe nero appena macinato a piacere
- 1 pizzico di peperoncino in polvere, o a piacere
- ¼ di cucchiaino di paprika affumicata
- ⅛ di cucchiaino di cumino in polvere
- ¼ di tazza di maionese
Rotoli
- 6 fogli di carta di riso piccoli
- 🥑 12 fette di avocado maturo
- ½ tazza di strisce di peperone rosso affettate sottilmente
- 🥒 ½ cetriolo inglese medio, tagliato a strisce
- 🥕 ½ tazza di carote tagliate a julienne
- 🥬 2 tazze di cuori di lattuga romana tritati
Salsa per Intingere
- ⅓ di tazza di maionese
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone
- 2 cucchiaini di dragoncello fresco tritato
- 2 cucchiaini di basilico fresco tagliato finemente
- 🧄 1 spicchio d'aglio, schiacciato
- 🧂 Sale e pepe nero appena macinato a piacere
PASSI
Mescolare il pollo, la cipolla rossa, il sedano, il sale, il pepe nero, il peperoncino in polvere, la paprika affumicata, il cumino e la maionese fino a ottenere un composto ben amalgamato. Coprire e mettere in frigorifero fino a quando non è completamente freddo, almeno 30 minuti.
Uno alla volta, immergere un foglio di carta di riso in acqua fredda e lasciarlo in ammollo solo fino a quando inizia a diventare flessibile. Scuotere via la maggior parte dell'acqua in eccesso e stenderlo su una superficie di lavoro.
Disporre 2 fette di avocado al centro del foglio, a circa 1 pollice dal bordo più vicino a te. Sovrapporre peperone, cetriolo e carota, distribuire circa 1/4 di tazza di insalata di pollo sopra e coprire con la lattuga.
Afferrare il bordo del foglio più vicino a te e arrotolarlo, stirando delicatamente la carta di riso mentre si ripiegano i lati. Bagnare un secondo foglio e avvolgerlo intorno al primo. Avvolgere il rotolo estivo in tovaglioli di carta leggermente umidi e coprire con pellicola trasparente. Ripetere per i rotoli rimanenti.
Mescolare la maionese, il succo di limone, il dragoncello, il basilico, l'aglio, il sale e il pepe per ottenere la salsa per intingere.
Servire i rotoli estivi con la salsa per intingere a parte.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
648
Calorie
- 25gProteine
- 19gCarboidrati
- 55gGrassi
💡 Suggerimenti
Usare carta di riso appena immersa per una maggiore flessibilità.Tagliare tutte le verdure in anticipo per facilitare l'assemblaggio.Tenere i rotoli avvolti in tovaglioli di carta umidi per evitare che si secchino.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.