Polpette di Pollo e Spaghetti
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 8 Porzioni
- $25
Polpette di Pollo e Spaghetti
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 8 Porzioni
- $25
INGREDIENTI
Salsa di Pomodoro
- 3 barattoli (6 once) di concentrato di pomodoro
- 💧 2 ¼ tazze d'acqua
- 🍅 1 barattolo (16 once) di pomodori schiacciati
- 1 barattolo (8 once) di pomodori a cubetti
- 1 cucchiaio di basilico secco
Polpette
- 🍗 2 libbre di pollo macinato
- 1 tazza di pangrattato secco
- 🧀 ½ tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
- 🥚 2 uova, leggermente sbattute
- 2 cucchiai di condimento italiano
Pasta
- 🍝 1 confezione (16 once) di spaghetti integrali
PASSI
Unisci il concentrato di pomodoro, l'acqua, i pomodori schiacciati, i pomodori a cubetti e il basilico in una grande pentola a fuoco medio. Aggiusta di sale e pepe nero. Porta ad ebollizione, abbassa il fuoco e lascia sobbollire mentre prepari le polpette.
In una ciotola media, unisci il pollo macinato, il pangrattato, il formaggio Parmigiano, le uova, il condimento italiano, il sale e il pepe nero, e forma delle palline da 1 pollice.
Scalda una grande padella a fuoco medio e ungila con spray da cucina. Aggiungi le polpette e rosolale su tutti i lati. Trasferisci le polpette nella salsa di pomodoro che sobbolle e cuoci fino a quando le polpette raggiungono una temperatura interna di 165°F (74°C).
Porta a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata. Cuoci gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando non saranno al dente. Scola gli spaghetti.
Servi le polpette e la salsa sugli spaghetti cotti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
491
Calorie
- 42gProteine
- 66gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per risparmiare tempo, prepara la salsa di pomodoro e le polpette in anticipo e conservale in frigorifero.Per una versione a basso contenuto di carboidrati, servi le polpette e la salsa su noodles di zucchine.Aggiungi una spolverata di prezzemolo fresco o altro formaggio Parmigiano per un sapore e una presentazione migliori.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.