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Grigliata di Petto di Pollo Galbi

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 🍗 200g di petto di pollo
    • 🧅 1 cipollotto verde

  • Marinatura Galbi

    • 2 cucchiai di salsa di soia
    • 🧂 1 cucchiaio di zucchero
    • 0.5 cucchiai di olio di sesamo
    • 🧄 0.5 cucchiai di aglio tritato
    • 🍯 1 cucchiaio di miele

PASSI

1

Mescolare salsa di soia, zucchero, olio di sesamo, aglio tritato e miele per creare la marinatura galbi. Sostituire il miele con sciroppo o sciroppo di mais se non disponibile.

2

Tagliare il cipollotto in strisce lunghe e sottili.

3

Affettare sottilmente il petto di pollo in pezzi piatti.

4

Mettere le fette di petto di pollo in una ciotola e ricoprirle uniformemente con la marinatura galbi.

5

Lasciare riposare il pollo marinato in frigorifero per 20 minuti.

6

Scaldare una padella con una piccola quantità di olio d'oliva e cuocere il petto di pollo.

7

Cuocere il pollo fino a doratura su entrambi i lati.

8

Disporre il petto di pollo grigliato su un piatto e guarnire con il cipollotto affettato. Servire insieme.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 35g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 5g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore più dolce, aggiungi più miele alla marinatura.Accompagna con riso al vapore o verdure fresche per un pasto completo.Usa una padella antiaderente per ridurre l'uso di olio e il tempo di pulizia.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.