Hamburger di Pollo e Feta
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $15
Hamburger di Pollo e Feta
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Carne
- 1 ½ libbre di pollo macinato
Erbe e Spezie
- 3 cucchiai di origano fresco tritato
- 🧂 ¼ cucchiaino di sale kosher
- ⅛ cucchiaio di pepe nero macinato grosso
- 🧄 1 ½ cucchiai di aglio tritato
Condimenti e Aromi
- 1 cucchiaio di tapenade alle olive Kalamata
Latticini
- 🧀 2 once di formaggio feta sbriciolato
PASSI
Mescola pollo, origano, tapenade, formaggio feta e aglio in una ciotola; forma 4 hamburger. Condisci gli hamburger con sale e pepe.
Preriscalda un grill esterno a fuoco alto e ungere leggermente la griglia con olio d'oliva.
Cuoci gli hamburger fino a quando non sono bruciacchiati sul fondo, circa 5 minuti. Girali e finisci di cuocere fino a quando non sono più rosa al centro, circa 5 minuti in più. Scola su un piatto coperto con carta assorbente prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
265
Calorie
- 41gProteine
- 3gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungi olio d'oliva al pollo macinato per ottenere hamburger più succosi se usi solo carne di petto di pollo.Usa la salsa tzatziki o una salsa al sesamo per completare i sapori mediterranei.Considera di sostituire il tapenade con 2 cucchiai di olive Kalamata tritate per aggiungere consistenza e sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.