
Stufato Irlandese dello Chef John
Costo $20, salva $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 145 Min
- 6 Porzioni
- $20
Stufato Irlandese dello Chef John
Costo $20, salva $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 145 Min
- 6 Porzioni
- $20
INGREDIENTI
Carne
- 1,36 kg di costolette di spalla di agnello
Condimento
- 🧂 Sale e pepe nero macinato a piacere
- ½ cucchiaino di rosmarino essiccato
Oli e burro
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 🧈 1 cucchiaio di burro
Verdure
- 🧅 1 cipolla, tritata
- 🥕 2 carote, tritate
- 2 gambi di sedano, tritati
- 0,68 kg di patate olandesi gialle baby
- ¼ di tazza di cipollotti tritati
Liquidi
- 3 tazze di brodo di pollo
- Acqua quanto basta
Altro
- 2 cucchiai di farina per tutti gli usi
PASSI
Condite le costolette di spalla di agnello con sale e pepe nero.
Scaldate l'olio in una grande padella pesante a fuoco alto. Lavorando in lotti, cuocete le costolette di spalla di agnello fino a doratura su entrambi i lati, da 3 a 5 minuti per lato. Trasferite le costolette in una pentola.
Cuocete e mescolate la cipolla con un pizzico di sale nella stessa padella a fuoco medio fino a quando non si ammorbidisce leggermente e i bordi iniziano a dorarsi, circa 5 minuti. Mescolate il burro nella cipolla fino a quando non si scioglie; aggiungete la farina e mescolate fino a quando le cipolle sono ricoperte, circa 1 minuto.
Versate il brodo nella miscela di cipolle; portate a ebollizione, aggiungete il rosmarino e mescolate fino a quando il composto non si addensa, da 5 a 10 minuti.
Mescolate le carote e il sedano nella pentola con le costolette di spalla di agnello e versate il composto di brodo di pollo sopra. Aggiungete acqua quanto basta per coprire completamente la carne. Portate il composto ad una leggera ebollizione, abbassate il fuoco al minimo, coprite la pentola con un coperchio e cuocete fino a quando la carne non si stacca quasi dall'osso, circa 1 ora e mezza.
Trasferite la carne su un piatto. Mescolate le patate nello stufato e rimettete la carne nello stufato, posizionandola sopra le verdure. Fate sobbollire, coperto, fino a quando le patate non sono tenere e la carne si stacca dall'osso, circa 30 minuti.
Trasferite la carne su un piatto usando un mestolo forato. Portate lo stufato ad ebollizione e cuocete, eliminando il grasso, fino a quando lo stufato non si riduce e si addensa, da 10 a 12 minuti.
Rimuovete la carne dalle ossa; scartate le ossa e eventuali pezzi di grasso. Rimettete la carne nello stufato. Mescolate i cipollotti nello stufato e condite con sale e pepe a piacere.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
508
Calorie
- 32gProteine
- 29gCarboidrati
- 29gGrassi
💡 Suggerimenti
Le costolette di spalla di agnello sono un'opzione conveniente pur fornendo un sapore intenso. Teneteli d'occhio nel vostro mercato locale.Aggiungete verdure come rape o porri per un ulteriore livello di sapore.Far sobbollire a fuoco basso per una lunga durata assicura che l'agnello diventi tenero e si stacchi dall'osso senza sforzo.Eliminate il grasso mentre fate bollire lo stufato nei passaggi successivi per una finitura più pulita.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.