env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chapatis Pane Piatto

Costo $2.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 46 Min
  • 6 Porzioni
  • $2.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 2 tazze di farina integrale
    • 💧 2/3 di tazza di acqua tiepida
    • 2 cucchiaini di olio vegetale
    • 🧂 1 pizzico di sale

PASSI

1

Lavarsi le mani con sapone e acqua.

2

Mettere la farina in una ciotola capiente. Aggiungere acqua, olio e sale. Mescolare con una forchetta e poi con le mani. Continuare a mescolare fino a formare una palla.

3

Impastare per circa 10 minuti. Lasciar riposare per 30 minuti nella ciotola, coperto con un panno umido.

4

Arrotolare la palla in un tronco di 30 cm e tagliare in 6 pezzi.

5

Arrotolare ogni pezzo in una frittella molto sottile, di circa 18 cm di diametro. Non preoccuparti di rendere l'impasto in un cerchio perfetto: cerca solo di renderlo il più sottile possibile.

6

Scaldare una padella di ghisa (leggermente unta) a fuoco medio-alto. Mettere un chapati nella padella e cuocere per 30 secondi.

7

Usa una spatola per sollevare il pane. Quando il chapati si forma macchie marroni e bolle, giralo e cuoci per altri 30 secondi.

8

Avvolgere i chapati cotti in un tovagliolo di stoffa mentre si cuociono gli altri.

9

Mangiali subito con un po' di burro o margarina, oppure usali come cucchiaio per mangiare altri piatti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

149

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 29g
    Carboidrati
  • 3g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una padella di ghisa di alta qualità per una cottura uniforme.Cuocere i chapati a fuoco alto assicura che si gonfino e cuociano uniformemente.Servi i chapati caldi per la migliore esperienza di gusto.Impastare bene contribuisce alla morbidezza del pane piatto.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.