Torta di carote e mele (al microonde)
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $5
Torta di carote e mele (al microonde)
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥕 150g di carote, tagliate a pezzi
- 🍎 150g di mela, tagliata a pezzi
Ingredienti secchi
- 130g di farina di mandorle
Ingredienti umidi
- 🥛 85g di yogurt
- 🥚 3 uova
PASSI
Taglia le carote e la mela in piccoli pezzi.
Frulla carote, mele, uova, farina di mandorle e yogurt fino a ottenere una consistenza liscia.
Ungi un contenitore adatto al microonde con olio d'oliva e fodera il fondo con carta da forno.
Versa l'impasto nel contenitore, copri con un coperchio e cuoci al microonde per 10-15 minuti.
Lascia raffreddare la torta prima di tagliarla per ottenere tagli più puliti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 10gProteine
- 20gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa carote e mele fresche per un sapore migliore.Sperimenta aggiungendo spezie come cannella o noce moscata per un gusto extra.Servi con una cucchiaiata di yogurt o panna montata per maggiore ricchezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.