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Gumbo di Pollo e Salsiccia Cajun

Costo $20, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 10 Porzioni
  • $20

INGREDIENTI

  • Ingredienti Base

    • 1 tazza di olio vegetale
    • 1 tazza di farina per tutti gli usi
    • 6 tazze di brodo di pollo
  • Carni

    • 1 libbra di salsiccia andouille o affumicata, tagliata spessa ¼ di pollice
    • 🍗 1 pollo arrosto, disossato e sminuzzato
  • Verdure

    • 1 grande peperone verde, tritato
    • 🧅 1 cipolla grande, tritata
    • 🧄 4 spicchi d'aglio, tritati
    • 1 foglia di alloro
  • Condimenti

    • 1 pizzico di condimento creolo, o a piacere

PASSI

1

Scalda l'olio in una pentola capiente a fuoco medio; mescola la farina fino a ottenere un roux liscio che ha raggiunto il colore del latte al cioccolato, circa 8-10 minuti. Fai attenzione a non bruciare il roux. Se vedi macchie nere nel composto, è meglio ricominciare.

2

Aggiungi la salsiccia, il sedano, il peperone e la cipolla nel roux; cuoci e mescola per 5 minuti. Aggiungi l'aglio; continua a cuocere e mescolare per altri 5 minuti.

3

Condisci con sale, pepe e condimento creolo; mescola bene per amalgamare. Versa il brodo di pollo e aggiungi la foglia di alloro. Porta a ebollizione a fuoco alto; riduci il fuoco a medio-basso e lascia sobbollire, scoperto, per 1 ora, mescolando di tanto in tanto.

4

Incorpora il pollo e fai sobbollire per un'altra ora. Rimuovi eventuali schiume che salgono in superficie durante questo tempo.

5

Servi caldo su riso cotto o con insalata di patate.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

480

Calorie

  • 16g
    Proteine
  • 15g
    Carboidrati
  • 40g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore più intenso, mescola continuamente il roux fino a quando non assume una tonalità più scura.Se possibile, usa la salsiccia andouille per un autentico sapore cajun.Prepara in anticipo e conserva in frigo o freezer per un'opzione facile di preparazione dei pasti.Servi con riso o insalata di patate per completare il tuo pasto.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.